Posições de dormir e o que elas dizem sobre si

Esta posição está presente em duas vezes mais mulheres do que homens e é a posição de dormir mais popular. Inclui dormir de lado com os joelhos dobrados em direção ao peito - semelhante a enrolar-se numa bola.

Personalidade: Esta posição está associada a pessoas que não tendem a abrir-se rapidamente. Gostam de construir a sua confiança e as suas relações de forma constante, mas permanente. É também um sinal de que se apresenta de forma diferente ao mundo, com um exterior mais duro, escondendo os seus pontos fracos e vulnerabilidades das pessoas que acabou de conhecer. Estas pessoas são amáveis e carinhosas e têm um forte sentido de criatividade.

Esta posição é semelhante à posição fetal, mas a Hugger é especial porque envolve abraçar firmemente uma almofada ou um peluche. Este é um sinal claro de um aconchego afetuoso. Estas pessoas gostam de se sentir seguras, quentes e protegidas, mas também podem dar um forte apoio emocional.

Personalidade: Estas pessoas valorizam amizades fortes e duradouras, são muito próximas da família e são carinhosas com os seus parceiros. Esta posição de dormir está também associada à distração. Adoram sonhar acordadas, pensar em novas possibilidades e são boas solucionadoras de problemas.

Esta é uma posição clássica de dormir de costas, com os braços para baixo ou um braço levantado acima da cabeça, semelhante a um soldado a fazer continência. A mão repousa sobre a testa ou acima da cabeça, com a cabeça ligeiramente inclinada. Esta posição é a melhor para o descanso e a postura corporal, a menos que tenha problemas de ressonar.

Personalidade: Embora a posição de "Soldado" possa consequentemente indicar que este tipo de pessoas é "rígido", isso está longe de ser verdade. Estas pessoas podem ter códigos morais rígidos e agarrar-se às suas crenças, mas isso não é uma caraterística má. São pensadores silenciosos mas excelentes executores - e podem ser amigos e parceiros leais. São também auto-conscientes, pelo que podem ser muito críticos, especialmente em relação a si próprios.

Esta é uma posição de dormir que inclui dormir de lado com os braços estendidos, como se estivesse a tentar alcançar algo ou alguém. É muito semelhante à posição de tronco que descreveremos de seguida. Esta posição pode ser complicada, pois pode causar dormência no braço que está por baixo do corpo. Se tiver problemas com isso, tente encontrar uma almofada que lhe dê apoio suficiente.

Personalidade: Este tipo de pessoas é analítico. Precisam de tempo para processar toda a informação que recolhem, pelo que muitas pessoas pensam nelas como indecisas. Mas não é esse o caso. Este tipo de pessoa tem uma mente clara e aberta. Não se importam de exprimir as suas opiniões e pontos de vista e, muitas vezes, parecem cínicos.

Estas pessoas dormem de forma semelhante ao Reacher, mas com as mãos junto ao corpo, de lado. Depois da posição fetal, esta é a posição de dormir mais popular. É também uma das posições de sono mais saudáveis, desde que tenha um colchão e uma almofada que alinhe corretamente a sua coluna.

Personalidade: Estes adormecidos têm um espírito aberto, são sociáveis e excelentes companhias. Não têm dificuldade em enfrentar os seus problemas e obstáculos. Na vida, parecem muitas vezes teimosos, mas são muito resistentes e tácticos, especialmente em caso de emergência. Gostam também de ajudar as pessoas à sua volta, mas isso pode ser feito à custa de confiarem demasiado facilmente nas pessoas e de estas se aproveitarem disso.

Esta pode parecer a posição de dormir mais engraçada. Estas pessoas dormem de costas ou de barriga para baixo, mas com os braços e as pernas estendidos, ocupando a maior parte do espaço da cama. É também uma posição pouco prática para casais, pois um acaba sempre na beira da cama.

Personalidade: Esta posição de dormir indica uma pessoa que gosta de agradar às pessoas e um líder natural. Este tipo de pessoas é muito bom a organizar coisas como eventos, projectos e a gerir coisas relacionadas com o trabalho. São reservadas, mas não têm problemas em ser o centro das atenções. São também óptimos ouvintes e dão conselhos muito bons e profundos.

A posição Faller consiste em deitar-se de barriga para baixo com os braços por baixo da almofada ou apoiados para cima. É semelhante a quando se está a cair em queda livre, daí a origem do nome. Estas pessoas precisam normalmente de um colchão mais firme porque necessitam de um apoio adicional para as ancas.

Personalidade: As pessoas que caem gostam de fazer companhia a alguém ou de ser acompanhadas. Têm medo de estar sozinhos e precisam de alguém próximo em quem confiar. São teimosos por dentro, mas pode parecer que são suaves por fora. O lado negativo desta personalidade é que muitas vezes levam as críticas a peito e ficam facilmente ofendidos.

Esta posição de dormir é muito semelhante a um flamingo de pé numa só perna, mas na horizontal. É dormir de lado com uma perna dobrada. Pode ser difícil dormir nesta posição devido à curvatura da coluna vertebral, mas uma almofada por baixo da perna pode resolver facilmente esse problema.

Personalidade: Este tipo de pessoas são verdadeiros aventureiros. São muito curiosas sobre o mundo e os seus mistérios. Por isso, muitas vezes parecem imprevisíveis. Estas pessoas fazem escolhas rápidas e agem rapidamente - o que por vezes conduz a um erro. Muitas pessoas não sabem o que se está a passar nas suas cabeças. As coisas que consideram realmente sérias são, no entanto, o seu trabalho. São muito tácticas e meticulosas quando se trata do seu trabalho.