Lençóis de cetim - Ajudam-no a dormir melhor?

Escrito por Anđela Rajković

Consultor do sono

17 de maio de 2024 3 min ler

Lençóis de cetim - usamo-los para transformar o aspeto do nosso quarto, acrescentando um toque de cor brilhante e, claro, acrescentando um pouco de luxo.

É verdade que estiveram "fora de moda" durante algum tempo, mas podemos dizer com segurança que estão a regressar em força. E, porque é que não haveria de voltar - Os lençóis de cetim são confortáveis e muito apelativos!

Assim, se quiser oferecer a si próprio e ao seu quarto algo realmente agradável, esta é uma óptima maneira de começar. Mas compreendemos que, por vezes, é preciso ser persuadido. E é por isso que estamos aqui. Por isso, continue a ler para saber mais sobre os lençóis de cetim.

Facto engraçado sobre os lençóis de cetim

Pronto para uma pequena aula de história?

Os lençóis de cetim eram geralmente feitos de seda! E, como sabe, antigamente, a seda era reservada apenas à realeza e aos muito ricos.

No entanto, as pessoas "normais" gostavam muito da ideia de ter roupa de cama luxuosa, pelo que começaram a fabricar lençóis de cetim (bem como fronhas, capas de edredão e todos os outros tipos de roupa) a partir de materiais sintéticos. Esses materiais sintéticos eram geralmente poliéster, nylon ou rayon, uma vez que eram mais económicos e, portanto, mais acessíveis a todos.

Porque é que gostamos tanto de lençóis de cetim?

Cada vez mais pessoas estão na Amazon, tentando comprar os artigos de cama perfeitos feitos de cetim para o seu quarto (e para o resto da sua casa). Mas, o que é que aconteceu de repente? Porque é que de repente gostamos tanto de cetim?

Bem, primeiro que tudo - dormir sobre o cetim tem muitos benefícios (em breve mencionaremos estas).

E, segundo, dormir sobre cetim reduz comprovadamente a fricção na pele e no cabelo. Expliquemos: quando se dorme com lençóis de algodão, por exemplo, há muita fricção entre a pele e os lençóis (e as fronhas). Isto pode causar irritações na pele e emaranhados no cabelo. No entanto, uma vez que os lençóis de cetim são macios e suaves, não permitem que esta fricção aconteça.

Por isso, quando não temos esta fricção, acordamos com uma pele suave, tanto no rosto como no corpo, e acordamos com um "bom dia de cabelo" - é por isso que nós, e todos vós, adoramos lençóis de cetim.

As vantagens dos lençóis de cetim

O facto de alguma celebridade adorar que o seu lençol e a sua fronha sejam feitos de cetim não é a única razão pela qual o cetim está a regressar em força.

Nomeadamente, os lençóis de cetim têm muitas outras vantagens. Vamos então mencionar algumas delas.

Textura suave e macia

Uma das razões pelas quais tantas pessoas apreciam os lençóis de cetim é a sua textura suave e macia. O cetim tem uma textura luxuosa e sedosa que se sente confortável em todos os tipos de pele. Assim, aqueles que preferem ter as suas camas o mais confortáveis possível, optam normalmente por este tipo de lençóis.

Regulação da temperatura

Outra grande vantagem dos lençóis de cetim, e de todas as outras roupas de cama feitas de cetim, é que são óptimos para regular a temperatura. O cetim é um material bastante frio e, como tal, mantém os dormentes muito frescos durante os meses quentes da primavera e do verão. Além disso, o cetim é um material que elimina a humidade e, por isso, mantém-nos secos e frescos.

Durabilidade

Quando comparado com todos os outros lençóis existentes no mercado, ou seja, quando comparado com outros materiais utilizados no fabrico de lençóis, o cetim revelou-se o mais resistente de todos. Se for mantido e cuidado corretamente, manter-se-á como novo durante anos. E, se investir em lençóis de cetim de boa qualidade, pode ter a certeza de que esses anos podem facilmente transformar-se em décadas.

Preço

É claro que, ao comprar lençóis, para além das cores e da "sensação que oferecem", também é preciso ter em conta o preço. Esta é uma outra vantagem dos lençóis de cetim - têm um aspeto e um toque luxuosos, mas não estouram o orçamento. Sim, existem lençóis de cetim que são feitos de materiais de primeira qualidade e, sim, são um investimento, mas também pode conseguir o mesmo efeito com algo mais barato.

Estética

Os lençóis de cetim têm uma espécie de aspeto elegante. São brilhantes, mas não demasiado brilhantes - se é que nos entende. Se escolher o conjunto certo de lençóis, a fronha certa e a capa de edredão certa, pode ter a certeza de que transformará não só a sua cama, mas todo o seu quarto. Felizmente, encontrar a roupa de cama de cetim certa não é difícil - existem em tantas cores, padrões e tamanhos, Assim, é relativamente fácil encontrar um que corresponda ao seu estilo pessoal.

Os lençóis de cetim são bons para pessoas com problemas de alergia?

SIM! Cetim como material é muito hipoalergénico! Como tem uma contagem de fios muito densa, não "abriga" o pó, os ácaros e outros alergénios. Assim, independentemente de ter alergias ou uma pele extremamente sensível, o seu otorrinolaringologista ou o seu dermatologista recomendar-lhe-ão sem dúvida este tipo de lençóis.

Os problemas dos lençóis de cetim

Está bem, estaríamos a mentir se disséssemos que os lençóis de cetim são perfeitos. Não são! Não o são porque tudo o que tem prós tem de ter contras. Então, quais são os contras de dormir em cetim?

Bem, oma das maiores desvantagens é o facto de o cetim ser, bem, frio. Assim, este material não é adequado para as noites frias. Além disso, também não é adequado para quem dorme com frio, independentemente da estação do ano.

Além disso, embora o cetim seja fácil de lavar e secar, não é tão fácil de passar a ferro. Se lavar e secar este material na sua máquina, prepare-se para muitas rugas. Estas rugas podem ser passadas a ferro se tiver um ferro a vapor de boa qualidade - mas isso também vai exigir muito do seu tempo e energia. Por isso, o nosso conselho é: lave os seus lençóis de cetim na máquina de lavar roupa, mas deixe-os secar ao ar livre em vez de utilizar a máquina de secar. Desta forma, o material livrar-se-á de todas as rugas por si só (mas, sim, algumas das rugas ainda permanecerão nos lençóis até que tenha dormido sobre eles).

Como é que os lençóis de cetim podem ajudar a dormir

Os lençóis de cetim podem ajudá-lo a dormir de muitas maneiras.

Se tem um sono quente, ou se tem um sono "normal" e dorme num local quente e húmido, o cetim impede-o de acordar a meio da noite, regulando a sua temperatura corporal.

Sofre de alergias - os lençóis de cetim mantêm-no seguro, uma vez que não armazenam quaisquer alergénios.

Se detesta a fricção dos seus lençóis de algodão ou de alguns lençóis sintéticos, os lençóis de cetim evitarão qualquer irritação da pele e a quebra do cabelo.

Se gosta de dormir em roupa de cama macia e suave, os lençóis de cetim proporcionar-lhe-ão o máximo conforto.

Conclusão

Como já viu, os lençóis de cetim têm vantagens. São bons para a nossa pele, para o nosso cabelo e para o nosso sono. Assim, se já estiverem no seu cesto da Amazon, ou noutro cesto de qualquer outra loja, não hesite em comprá-los. Dependendo da cama que usa, pode querer verificar também os lençóis profundos - que existem em diferentes tamanhos e materiais. Verá resultados imediatos após a primeira noite em que dormir com eles - confie em nós. Também recomendamos que verifique os lençóis da Dunelm, uma vez que oferecem uma vasta gama de lençóis diferentes.

Leitura recomendada:

• A melhor fronha de seda que o mercado britânico tem para oferecer
• As melhores capas de edredão de seda: Conforto e elegância luxuosos

Sobre o autor

Anđela Rajković

Como Consultora do Sono certificada pelo CPD e entusiasta do sono, é com grande prazer que levo os meus conhecimentos aos nossos leitores - de preferência àqueles que adoram dormir. Com formação em língua e literatura inglesas e uma paixão pela investigação, procuro sempre novas formas de partilhar as mais recentes descobertas relacionadas com a ciência do sono e com a cama. E, quando não estou em contacto com os meus leitores, podem encontrar-me a explorar o ar livre ou, bem, a enroscar-me na cama.