Dia Nacional do Inventor - As 3 principais invenções para dormir em 2023
É um momento para apreciar e celebrar muitos inventores de todo o mundo, como Benjamin Franklin (inventor da eletricidade), Nikola Tesla (inventor da corrente alternada e da a rádio), Eli Whitney (inventor do descaroçador de algodão) e George Washington Carver.
As 3 melhores invenções para dormir do século XXI
Estão sempre a ser criadas novas invenções, que melhoram e alteram a forma como as coisas funcionam em todo o mundo. Algumas das quais não poderíamos imaginar viver sem elas. Estão constantemente a ser introduzidos novos métodos de dormir - quer se trate de tecnologia de colchões, acessórios ou dispositivos para dormir.
O colchão inteligente
Para começar, vamos falar sobre camas inteligentes/colchões. É um produto que o vai deixar boquiaberto. São tantas as características que pode obter agora, que toda a gente poderá ter a melhor noite de sono.
O colchão inteligente pode ajudar as pessoas que ressonam - uma vantagem para alguém e para o seu parceiro. O colchão pode inclinar a cabeça para uma posição que abre as vias respiratórias enquanto dorme, impedindo-o de ressonar. Outros colchões têm iluminação debaixo da cama, o que é ideal se tiver tendência para se levantar durante a noite. Verá um brilho subtil debaixo da cama que o ajudará a ver por onde anda. Isto evita sempre que acorde o seu parceiro, caso utilize normalmente uma luz mais forte. Está disponível um ajuste do encosto, o que significa que a extremidade superior do seu colchão pode subir para que não seja necessário apoiar almofadas para apoiar as costas. Para quem tem tendência a sentir dores, alguns colchões incluem massagens relaxantes. A forma perfeita de ter uma sessão de mimos em casa para o manter relaxado. Por último, pode obter uma função de despertar para aqueles que estão sempre a adiar o sono e têm dificuldade em levantar-se de manhã. Sentirá a inclinação do encosto e uma massagem estimulante.
Como se tudo isto não bastasse, pode até ligá-los a dispositivos inteligentes. Pode simplesmente perguntar-lhes se quer que o colchão seja ajustado.
O monitor de sono
O próximo passo é o rastreador de sono. Os monitores de sono podem ser adquiridos em diferentes variantes, tudo depende do grau de avanço que se pretende. A escolha mais popular é um smartwatch, muitos dos quais estão ligados a uma aplicação. A utilização de um smartwatch é uma excelente forma de detetar padrões ou comportamentos de sono e de se compreender melhor a si próprio.
Um monitor de sono pode informá-lo sobre a duração do seu sono e os momentos em que se agita. Poderá ver onde tem um sono mais leve ou onde cai num sono profundo. Alguns dos monitores utilizam sensores de frequência cardíaca para detetar o seu sono. Outros têm funcionalidades que permitem gravar quaisquer sons durante a noite. Pode reproduzir o áudio para ouvir se ressona, se tem padrões de respiração invulgares e se fala durante o sono.
Esta é uma invenção fantástica que lhe permite ter uma ideia melhor dos seus hábitos de sono.
O gerador de ruído branco
Por último, as pessoas que têm dificuldade em adormecer devido ao ruído ambiente sentirão os benefícios da utilização de um gerador de ruído branco. Pode aceder ao ruído branco através de aparelhos específicos que foram inventados para o efeito, ou pode encontrar aplicações com essa funcionalidade. A ideia é ajudá-lo a concentrar-se nesse ruído de fundo e não em quaisquer outras distracções. Desta forma, conseguirá relaxar e adormecer.
É preferível não o manter ligado durante toda a noite. Se o gerador de ruído branco for para o seu filho mais pequeno, certifique-se de que o desliga quando ele estiver a dormir ou antes de se deitar. No entanto, se for para si, o ideal é ter um com temporizador para que se possa desligar automaticamente após um determinado período de tempo.
A invenção conduzirá a um sono melhor
Os produtos estão sempre a ser experimentados e testados para descobrir o que funciona para o ajudar a dormir à noite. A tecnologia está constantemente a melhorar e a encontrar formas de tornar as tarefas diárias um pouco mais fáceis. O avanço na indústria do sono está em constante evolução e não há dúvida de que veremos surgir novas invenções. À medida que se descobrem mais coisas sobre o sono e se dispõe de mais conhecimentos, os inventores podem aplicá-los aos aparelhos actuais.
Conclusão
Para concluir, as invenções estão constantemente a evoluir e a tornar-se mais inteligentes. As pessoas estão a tornar-se mais inteligentes ao descobrirem mais sobre o mundo do sono. Conhecendo os distúrbios, os padrões e os hábitos do sono, são capazes de decifrar o que é habitual ou invulgar. A partir daí, um inventor pode trabalhar no sentido de adaptar uma ajuda ou inventar um novo produto para ajudar. Atualmente, existem muitos dispositivos no mercado para o ajudar a adormecer - esta é apenas uma seleção de alguns para celebrar o Dia Nacional do Inventor.
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