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Comprar uma cama nova para dormir confortavelmente durante o tempo frio

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Escrito por Alex Petrović

Consultor do sono

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17 de maio de 2024 14 min leitura

Comprar uma cama nova pode ser muito intimidante, mas também pode transformar a qualidade do seu sono para sempre, especialmente durante o inverno. Mas por onde começar?

Não é preciso disfarçar - comprar uma cama nova pode ser bastante difícil. Há uma série de factores em jogo quando se trata de obter a cama perfeita e todo o processo é bastante dispendioso.

No entanto, passamos um terço da nossa vida a dormir, por isso é essencial ter o equipamento de dormir adequado se quiser passar esse tempo confortavelmente. Por isso, aqui está tudo o que precisa de saber para dar esse grande passo em frente e garantir uma boa noite de sono durante um terço da sua vida.

Porque é que comprar uma cama nova é complicado?

Uma imagem de uma cama nova

Tal como acontece com todas as grandes compras, comprar uma cama nova pode ser complicado devido a sobrecarga de informação. São tantas as características e os pormenores a ter em conta que pode ser avassalador. Desde as marcas em que deve confiar até ao que precisa exatamente, qual é o seu orçamento e qual é o seu prazo - há muita coisa a fazer.

Por isso, vamos com calma. Em primeiro lugar, vamos apenas discutir o mais perguntas fundamentais que deve fazer a si próprio. Anote as suas respostas num bloco de notas e, à medida que formos lendo este artigo, deverá acabar por ter uma lista de compras muito restrita para formar a sua cama perfeita.

O que é que precisa?

A pergunta mais importante a fazer a si próprio antes de começar a fazer compras online ou de ir às lojas é o que precisa exatamente. Por exemplo, só precisa de um colchão novo ou quer também uma estrutura de cama? Ou que tal um protetor de colchão?

Para obter a resposta, basta olhar para a sua configuração atual. Tente lembrar-se aproximadamente de quando comprou cada uma das peças da sua cama atual e se alguma coisa tiver mais de sete anosé provável que seja altura de o substituir.

Além disso, procure danos visíveis. O colchão está irregular? A estrutura da cama range e roda? Em caso afirmativo, tente ver se esse artigo ainda tem garantia e se pode obter uma substituição.

Por fim, examinar a sua própria experiência de sono. Se acorda com nódoas negras fantasma, é provável que o seu colchão seja demasiado firme para si. E se está sempre a cair da cama, há uma boa hipótese de o apoio dos bordos ter desaparecido completamente.

Quanto é que está disposto a gastar?

Agora que já sabe o que precisa, decida sobre o o montante máximo que está disposto a gastar. E, para ter a certeza, faça uma lista dos artigos de que necessita, do mais importante para o menos importante, pois poderá ter de fazer cortes se o seu orçamento não for suficientemente grande.

Recomendamos que navegue rapidamente na Internet por categoria de produto, para que possa obter uma ideia geral do custo de determinados produtos de colchoaria e atribua uma parte do seu orçamento a cada categoria. Nada de muito preciso para já, apenas uma orientação geral que pode voltar a utilizar e configurar mais tarde.

O que é que não é negociável?

Ao longo da sua viagem de compras, descobrirá que algumas partes do plano serão alteradas várias vezes antes de tomar a sua decisão final. No entanto, há aspectos que não devem ser descurados.

Por exemplo, quanto espaço tem e precisa? Se partilhar a cama com um cônjuge e um animal de estimação, uma cama de casal será provavelmente demasiado pequena. Mas se tiver pouco espaço para trabalhar, um sofá-cama pode ser a sua única opção.

Já para não falar de coisas como as alergias. Se for alérgico à penugem, nem sequer tome em consideração as almofadas de penugem, independentemente de serem alegadamente confortáveis. E se começar a espirrar por causa do pó.., certificar-se de que o seu material de cama é hipoalergénico e repele os ácaros.

Vantagens da compra de uma cama nova

Uma imagem de uma cama nova num quarto

Nesta altura, é possível que já se esteja a passar um pouco. Por isso, para voltar a pôr algum fôlego nas suas velas e garantir que não se contenta com a sua cama antiga, Vamos enumerar algumas das vantagens de comprar uma cama nova.

Afinal, não estamos a sugerir que se compre uma cama nova só para gastar algum dinheiro!

De facto, como verá em breve, a compra de uma cama nova traz uma série de benefícios muito visíveis. Desde que o colchão seja adequado à sua constituição e às suas preferências de sono.

Vamos dar uma olhadela!

Melhoria da saúde

Toda a gente quer um colchão macio para se sentir mais confortável. No entanto, uma cama pode oferecer-lhe muito mais do que apenas conforto! Por exemplo, um bom colchão de apoio pode livrar-te das dores de costas que pensaste que te seguiria para o resto da tua vida.

E com base na sua posição preferida para dormir, poderá descobrir que acordar com nódoas negras ou dores de barriga não é necessário. Para não mencionar que uma melhor qualidade de sono pode ajudá-lo a sentir-se mais energizado e feliz! Assim, ter uma noite de sono confortável está longe de ser o único benefício de um bom colchão.

Mais espaço

Outra função que as pessoas tendem a esquecer quando se trata de camas, ou mais especificamente de estrados, é que podem tornar a organização do seu quarto muito mais simples.

As camas com arrumação, as camas otomanas ou os divãs podem basicamente duplicar a quantidade de arrumação do seu quarto. Os beliches, por outro lado, podem permitir que o quarto dos seus filhos permanecem espaçosos, mantendo-os ao mesmo tempo confortáveis.

E mesmo algo tão simples como um sofá-cama pode transformar a sua sala de estar num quarto de hóspedes improvisado. Assim, pode mudar completamente o funcionamento do seu apartamento ou casa e tornar as coisas muito mais eficientes.

Pontos de estilo

Para terminar com uma nota menos stressante, falemos de estilo. Afinal de contas, quem é que não quer que o seu quarto para parecer que saiu diretamente de um cenário de filme?

E pode mesmo brincar com esta. Uma cama de divã pode dar coesão ao seu quarto se estiver a optar por uma abordagem minimalista. Capas de edredão e lençóis vistosos podem adequar-se a um quarto mais moderno. E até algumas camas de criança pode mudar totalmente a estética do quarto do seu ente querido.

Por isso, tal como em tudo o que foi dito até agora neste guia de compra de camas, pense na configuração ideal que gostaria de ter e pela qual está disposto a pagar. Em seguida, vá em frente e encontre os produtos de cama perfeitos para si!

Conselhos para escolher a cama certa

Uma imagem de uma cama nova num quarto

Agora que já sabe por que razão é importante ter a cama certa, bem como o que precisa e quanto está disposto a gastar, está na altura de restringir mais um pouco.

Eis o próximo conjunto de perguntas que terá de fazer a si próprio para escolher a cama perfeita!

E note-se que esta não é uma lista exaustiva. Dependendo de quem é, poderá ter de pensar mais ou menos na compra da sua nova cama.

No entanto, esta é uma boa base para começar!

Considerar a marca

Embora pagar mil libras por uma t-shirt com um simples logótipo impresso seja um pouco absurdo para a maioria das pessoas, as marcas podem desempenhar um papel mais significativo no sector da colchoaria.

Isto é especialmente verdade no que diz respeito às garantias. Enquanto algumas marcas menos conhecidas podem oferecer 1-5 anos de cobertura, ou mesmo nenhuma cobertura, marcas maiores como a DreamCloud ou a Nectar pode oferecer uma garantia vitalícia para alguns dos seus produtos!

Além disso, certas marcas são especializadas em certos tipos de camas. Assim, por exemplo, no que diz respeito aos colchões viscoelásticos, a Simba terá provavelmente alguns dos melhores modelos disponíveis. E se estiver à procura de um colchão de luxo, feito à mão colchão de molas, recomendamos este modelo da Millbrook por exemplo.

Considerar o tamanho

A última coisa que quer é comprar uma cama que nem sequer cabe no quarto onde é suposto ser colocada. Ou uma estrutura de colchão que é demasiado pequena para o seu colchão atual.

Então, prestar muita atenção às tabelas de tamanhos e medir tudo antes de se comprometer com uma compra. E pense realmente no que precisa. Por exemplo, se você e o seu cônjuge estão constantemente a empurrar-se um ao outro da cama, veja se consegue colocar uma cama maior no quarto.

Assim, para ter uma ideia correcta de que tamanhos de colchões existem no mercadorecomendamos a leitura do nosso artigo sobre o tema. E como as armações das camas podem ser um pouco mais complicadas, uma vez que, por definição, têm de ser maiores do que o próprio colchão, eis uma tabela de tamanhos para estrados de cama também.

Considerar os negócios

Como já referimos, comprar uma cama nova pode ser bastante uma provação dispendiosa. Por isso, mantenha-se atento a quaisquer ofertas que possam diminuir os seus encargos financeiros.

Se for perto das férias, esperar por uma grande venda é a sua melhor aposta - como Ofertas de Natal e Black Friday são normalmente muito difíceis de bater. Mas essa não é a sua única opção. As marcas podem efetuar campanhas especiais para determinados produtos, o que também lhe pode permitir poupar algum dinheiro.

E se estiver a comprar vários produtos de cama, tente ver se a marca da sua escolha oferece um pacote de ofertaspois, normalmente, isto permite-lhe poupar 10-20% do preço original. E se tudo o resto falhar, veja que tipos de planos de pagamento as diferentes marcas oferecem, pois algumas podem ser bastante generosas quando se trata de pagar o produto.

Tipos de camas a considerar

Há mais tipos de camas no mercado do que se pode contar. Por isso, encarregámo-nos de lhe dar uma panorâmica geral dos tipos de camas mais comuns. Esperemos que isto reduza significativamente a sua pesquisa.

Camas tradicionais

As camas tradicionais ou simples são exatamente o que se pensa que são -. as estruturas de cama mais comuns é provável que veja . Podem ser fornecidos com ou sem cabeceira e estribo e, normalmente, são seguros no que diz respeito ao design.

Se não tiver quaisquer requisitos especiais, uma cama tradicional será provavelmente a sua melhor aposta. Além disso, como são o padrão, estas camas tendem a ter a maior variedade em termos de tamanho, cor, material e design.

Camas de arrumação

Se precisar de espaço adicional para guardar roupa, edredões e objectos semelhantes, as camas com arrumação são a sua melhor aposta. Os tipos mais comuns são camas de divã camas e otomanos mas mesmo outros tipos de camas podem ter alguma arrumação adicional (como os beliches e as camas de cabina).

As camas com arrumação têm geralmente gavetas embutidas nos lados da cama ou na parte da frente ou podem ser levantadas para aceder ao espaço de arrumação por baixo da cama. Também podem ser bastante elegantes, por isso, reserve algum tempo para dar uma vista de olhos.

Camas para crianças

Esta é uma categoria ampla, uma vez que se sobrepõe a alguns dos tipos de cama que já mencionámos. Por exemplo, uma cama tradicional pode facilmente servir como cama de criança. Mas também temos coisas como beliches e camas de cabinaque são normalmente mais orientados para as crianças.

E também vamos incluir os berços de bebé nesta categoria. A este respeito, eis algumas das nossas recomendações de berços. Como pode ver, existe uma grande variedade de camas para crianças.

Camas ajustáveis

Nesta categoria, estamos a contar todos os tipos de camas que permitem ajustes significativos. Por exemplo, algumas camas tradicionais podem ter a opção baixar ou levantar a parte da frente da cama para que possa alterar o ângulo em que dorme.

Incluímos também nesta categoria os colchões de ar e os colchões de água, uma vez que normalmente têm características que permitem alterar a firmeza do colchão e até controlar a temperatura. Em geral, camas ajustáveis são normalmente mais caros, mas garantem-lhe um certo nível de controlo no que diz respeito ao seu sono.

Camas de dia

E em camas de dia estamos a contar todos os tipos de camas que podem ser facilmente não é necessário. Portanto, isto explica sofás-cama, cadeiras-cama, camas de rodízio etc.

O principal argumento de venda deste tipo de cama é o facto de ter uma utilização prática e/ou poder ser guardada quando não é necessária. Mas quando os convidados chegam - BAM, agora tem outra cama. Também são muito úteis se tiver um espaço muito limitado.

Prós e contras dos diferentes tipos de camas

Tendo em conta as descrições de cada tipo de cama, deve ter uma ideia aproximada do que deve funcionar para si. No entanto, não se esqueça de que nenhum tipo de cama se destaca em tudo.

Assim, embora as camas tradicionais possam ter a maior variedade, normalmente não oferecem espaço de arrumação. E, embora os beliches sejam práticos, normalmente não têm espaço para colchões maiores. Não é que tenha de pesquisar todos os pormenores de cada estrutura de cama, mas aborde esta escolha com expectativas razoáveis e com o conhecimento de que cada tipo de cama é excelente em algumas coisas, mas pode ter problemas noutros departamentos.

Como encontrar o colchão perfeito

Uma imagem de um colchão dentro de um lençol perfeitamente ajustado

Um dos factores determinantes no que diz respeito à sensação da sua nova cama é o colchão que acaba por adquirir.

E isto porque diferentes tipos de colchões pode trazer benefícios drasticamente diferentes que provavelmente quererá conhecer.

Por isso, embora nem todos os colchões de cada categoria tenham as mesmas características ou vantagens, este é um guia geral para os diferentes tipos de colchões e para o que normalmente trazem para a mesa.

Colchões de espuma

Os colchões de espuma são geralmente o mais suave dos colchões, uma vez que se pode afundar ligeiramente na espuma. Os colchões de espuma viscoelástica também tendem a oferecer uma quantidade razoável de apoio e uma sensação de conforto. E se quiser realmente a melhor qualidade, os colchões de látex são provavelmente a sua melhor aposta.

Se precisar de ajuda decidir entre espuma e látexTemos um artigo sobre este tema. Mas tenha também em atenção que os colchões de espuma tendem a ter algumas desvantagens.

A que se ouve mais frequentemente é sobreaquecimento. Uma vez que a espuma é bastante densa, algumas pessoas podem considerá-las demasiado quentes durante os meses de verão. No entanto, nem sempre tem de ser esse o caso, uma vez que os modelos de topo de gama incluem normalmente algum tipo de mecanismo de arrefecimento.

E se decidir que prefere este tipo de colchão, aqui estão todos os modelos de colchões de espuma que recomendamos que procure. No mínimo, isto deve dar-lhe uma ideia do que deve procurar.

Colchões de molas

Os colchões de molas tendem a ser mais firme do que a espuma colchões e pode oferecer melhor apoio para as costas. Tudo depende muito do número de molas e do tamanho das molas, mas, na maior parte das vezes, também está a adquirir um colchão mais resistente que durará muito tempo.

Também costumam ser mais respirável e, por conseguinte, menos susceptíveis de provocar um sobreaquecimento. No entanto, tendem a lutar mais quando se trata de isolamento de movimentos - especialmente quando se trata de modelos mais baratos. Por isso, se partilha a cama e quer uma opção económica, os colchões de molas podem revelar-se uma dor de cabeça.

No entanto, se estiver disposto a optar por um colchão de molas de gama média ou alta, é provável que obtenha bobinas enroladas individualmente que podem manter as coisas calmas. E se estiver à procura de recomendações de colchões de molas ensacadas, temos tudo o que precisa.

Colchões híbridos

Na melhor das hipóteses, um colchão híbrido reúne as melhores partes dos colchões de espuma e dos colchões de molas num produto supremo. No pior dos casos, sofrerá de todos os lados e será uma experiência bastante miserável.

Por isso, é um pouco difícil defini-los corretamente. Por isso, sugerimos que seja extremamente cauteloso quando se trata de colchões híbridos e que opte apenas por aqueles que têm boas críticas e são de uma marca conceituada. E aqui estão alguns colchões híbridos de que gostamos para referência.

Explicação das opções de firmeza dos colchões

No que diz respeito à firmeza do colchão, é muito provável que não tenha de pensar muito sobre o assunto. Para a grande maioria das pessoas que dormem, um colchão de firmeza média é o ideal e uma vez que a maioria dos fabricantes fabrica os seus produtos nessa gama, é óbvio.

No entanto, nem sempre é esse o caso. Por exemplo, se dorme de barriga para baixo e/ou é um pouco mais pesado do que a média das pessoas, pode querer encontrar um colchão com um toque mais suave. E se tiver problemas de coluna, um colchão ortopédico mais firme é a sua melhor opção.

Por último, se você e o seu parceiro têm preferências diferentes no que diz respeito à firmeza, tente obter um colchão de núcleo duplo para que ambos possam ter a sensação que procuram.

Mas se nenhuma destas situações se aplica a si e quer saber mais sobre os colchões de média firmeza, sugerimos que leia este artigo. Até tem algumas recomendações, para que a sua pesquisa seja um pouco mais rápida.

Uma infografia que mostra a escala de firmeza dos colchões

Características a ter em conta numa cama nova

Uma imagem de uma cama nova no interior de um quarto

Por último, vamos analisar algumas características que surgem habitualmente na indústria da roupa de cama.

Vamos explicar quais podem ser afetar a sua experiência de sono de forma significativa para que saiba que deve estar atento e adicionar produtos de cama com estas características à sua lista de produtos "obrigatórios".

Note que estes não são todos os termos que provavelmente verá. Coisas como suporte de borda A pressão de trabalho, o alívio de pressão e muitas outras características são susceptíveis de aparecer.

No entanto, para já, concentremo-nos apenas nos três seguintes.

Regulação da temperatura

Por vezes, esta funcionalidade é comercializada como elevada respirabilidade ou mesmo arrefecimento mas o objetivo é o mesmo - não sobreaquecerá. A importância desta caraterística depende muito da forma como normalmente dorme e do local onde vive.

Assim, se, por exemplo, vive numa zona muito húmida e acorda constantemente encharcado em suor, comprar um colchão com esta caraterística pode ser uma mudança de vida! Mas se viver numa zona mais fria do mundo, não será necessariamente uma mudança de vida.

E outra caraterística relacionada, mas distinta, é absorção de humidade. Este tipo de tecido é normalmente utilizado em cobertores e almofadas e também o manterá fresco e agradável durante a noite.

Hipoalergénico

Se tiver problemas com alergiasPara além do colchão, é essencial que a roupa de cama seja hipoalergénica, uma vez que os surtos podem mantê-lo acordado toda a noite. E isto não se aplica apenas ao colchão, pois os cobertores, o edredão e a almofada devem ser todos hipoalergénicos.

Na mesma categoria, pode ter repelente de ácaros e anti-microbiano tags. Tudo o que precisa de saber é que mantêm as coisas frescas e agradáveis, sem receio de alergias.

Amigo do ambiente

Se é uma pessoa preocupada com o ambiente, poderá ficar surpreendido com quão ecológica pode ser a indústria da colchoaria. Algumas marcas maiores utilizam materiais sustentáveis como o bambu (por exemplo, a Panda) e outras criam secções inteiras do seu produto com materiais reciclados (por exemplo, a Simba).

Para além disso, algumas marcas oferecem também remoção de colchões velhos - não só poupando-lhe o incómodo, mas também reciclando-o para si. E marcas como a Aeyla até doam parte dos lucros para ajudar a manter as florestas tropicais seguras.

Por último, deve procurar rótulos como Certipur-US-Certified ou Oeko-Tex, se quiser ter a tranquilidade de saber que a produção é feita de acordo com as normas, sem químicos perigosos envolvidos. É bastante comum entre as grandes marcas, mas pode estar em falta quando se trata de retalhistas menos conhecidos.

Conclusão

E isso é tudo o que precisa de saber sobre como comprar uma cama nova! E então, já sabe como vai ser a sua nova cama? Diga-nos nos comentários. E se tiver alguma dúvida, não se preocupe - no The Sleep Advisors tratamos de todas as questões relacionadas com a roupa de cama que possa ter.

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Sobre o autor

Alex Petrović
Consultor do sono
A Consultor do sono certificado pelo CPD com mais de 2000 horas de investigação sobre todas as diferentes formas de conseguirmos uma óptima noite de sono. Como antiga insone, sei como a vida pode ser difícil sem uma recuperação nocturna e adoro poder partilhar tudo o que aprendi com todos vós. Por isso, espero que todos possamos dormir descansados!
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