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Como arranjar uma cama que range sozinha?

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Escrito por Alex Petrović

Consultor do sono

Imagem em destaque de como reparar uma cama que range.

16 de maio de 2024 8 min. de leitura

A cama a ranger é provavelmente a coisa mais frustrante e irritante que se pode enfrentar no quarto. Quase todas as partes da cama podem ser as culpadas pelo som que se ouve sempre que se mexe na cama, mesmo após o mais pequeno movimento. Neste artigo, saiba como arranjar uma cama que range.

O quarto de dormir deve ser um oásis para o qual mal pode esperar para chegar ao fim do dia. Depois de terminadas todas as tarefas do dia, o quarto deve estar completamente silencioso e o ambiente deve ser calmante. Desta forma, adormecerá facilmente e terá uma boa noite de sono.

Mas quando se ouve um som persistente, como o ranger da cama, vai irritá-lo muito mais do que ouvir o mesmo som durante o dia. E o som irritante mais comum no quarto é uma cama a ranger. Uma cama a ranger impede-o de adormecer. Cada vez que o seu parceiro se mexe durante o sono, acorda-o, especialmente se tiver um sono leve.

Também, A cama com guincho torna as relações sexuais muito mais complicadas para todos os casais que não vivem sozinhos. Felizmente, é possível arranjar uma cama que faz barulho. Embora possa ser um pouco mais complicado do que remover o relógio demasiado alto do quarto, arranjar uma cama barulhenta é simples na maioria dos casos.

Porque é que a minha cama está a ranger?

Por vezes, pode ser difícil descobrir a razão pela qual a cama está a ranger. Isto é frequentemente consequência do desgaste, mas não é invulgar que um colchão novo também faça ranger. Por isso, quer tenha uma cama nova ou velha, deve verificar primeiro a estrutura da cama e o colchão.

Uma imagem de um jovem a tentar determinar a razão do ranger da cama.

Além disso, pode acontecer que a fricção da cama contra o chão provoque um som desagradável. Cabe-lhe a si determinar. Nalguns casos, é possível determinar rapidamente de onde vem o rangido. No entanto, é possível que tenha de testar todas as partes da cama.

Colchão

Se tiver um colchão de espuma ou de látex, é muito improvável que a culpa seja do colchão. Mas em todos os outros casos, deve começar pelo colchão. Verifique cada parte, não apenas o meio do colchão. Embora possa pensar que não está a utilizar toda a superfície de dormir, é possível que coloque o peso nos cantos durante a noite, por exemplo. Se o colchão ranger, é provável que tenha de comprar um novo. Isto porque não vale a pena mudar a mola que range.

Uma imagem do colchão Dormeo Wellsleep Hybrid.

Mola de caixa

Se verificou o colchão e o encontrou silencioso, a próxima coisa que precisa de verificar é o estrado de molas. As molas de caixa, quer sejam de metal ou de madeira, rangem frequentemente, mesmo quando são relativamente novas. Ao contrário das molas de um colchão que não se mudam, mas que se tem de comprar um colchão novo, as molas de caixa são muito fáceis de reparar, mesmo que se disponha apenas de ferramentas e conhecimentos básicos. Ou pode simplesmente comprar uma mola de caixa nova se não quiser ter a certeza de que a mola de caixa que range não o acordará mais.

Uma imagem de um homem a montar uma mola de caixa e a verificar se está a ranger.

Estrutura da cama

Se tiver dificuldade em determinar se a causa do ruído é o colchão ou a estrutura da cama, então é provavelmente a estrutura da cama, porque acontece frequentemente o parafuso soltar-se. É a coisa mais fácil de resolver, porque só tem de apertar o parafuso e resolver o problema da estrutura da cama que range. Algumas estruturas de cama têm apenas alguns parafusos, pelo que pode localizar facilmente os parafusos soltos, e para algumas estruturas de cama, como a otomana, que tem muitos parafusos, precisará de um pouco mais de tempo.

uma imagem da estrutura da cama de arrumação eve aberta

Atrito da cama contra o chão

A fricção da cama contra o chão não é a causa que lhe vem à cabeça em primeiro lugar, mas é de facto muito comum. Se o seu chão for escorregadio e as pernas da cama não tiverem proteção antiderrapante, toda a cama se moverá sempre que se mexer, provocando um som desagradável. Um pavimento irregular também pode ser a razão, pelo que deve ter cuidado com isso para reduzir o ruído.

Uma imagem de uma perna de uma cama no chão.

Arranjar uma cama que range

Para arranjar uma cama que range, normalmente não é necessária a ajuda de um carpinteiro ou de muitos tipos diferentes de ferramentas. A maioria dos problemas pode ser resolvida em apenas alguns minutos, depois de se localizar a origem do som frustrante. Além disso, tenha em atenção que o colchão ou a estrutura da cama podem estar danificados e não ter reparação, pelo que terá de comprar um novo.

Inspecionar de onde vem o som

Como mencionámos anteriormente, para resolver o problema, é necessário inspecionar toda a cama. Por vezes, isso demora um minuto e, outras vezes, é necessário mais tempo. Mas não se esqueça de que a causa deve existir, uma vez que ouve um rangido, porque quando a cama está em boas condições, é silenciosa. Por isso, continua a procurar até o encontrares.

Tente rodar o seu colchão

Deve rodar o seu colchão de 4 em 4 ou de 6 em 6 meses, quer esteja a ranger ou não. Isto prolongará significativamente a sua vida útil. Se o colchão tiver duas faces, não só deve rodá-lo como também virá-lo. Rodar o colchão pode ser a solução mais simples se o colchão se tornar ruidoso. Desta forma, pode evitar exercer pressão sobre a parte que está a ranger.

Substituir a almofada por contraplacado debaixo do colchão

Muitas estruturas de cama têm uma camada de contraplacado sobre a construção básica. Contraplacado debaixo do colchão torna-o ainda mais confortável, mas o contraplacado nem sempre é o material mais durável. Por isso, verifique o estado do contraplacado e, se notar sinais de desgaste, substitua o contraplacado. É uma forma muito barata e eficaz não só de evitar que o estrado da cama faça barulho, mas também de recuperar o conforto.

Verificar cuidadosamente todas as juntas

Quando falámos da estrutura da cama como causa do problema, referimos que o que ouvimos é provavelmente um ou mais parafusos soltos. Há uma grande probabilidade de o parafuso solto estar na junta. O parafuso raramente se solta em partes estáveis, mas isso acontece frequentemente nas articulações que são partes móveis da estrutura da cama. Deve apertar o parafuso solto e também aplicar WD-40, que é um produto que lubrifica e previne a ferrugem. Desta forma, evita-se que o mesmo problema aconteça em breve.

Uma imagem de um homem a montar e a verificar os cantos de uma estrutura de cama.

Utilizar um pano/camisola como almofada para as ripas que rangem

As novas estruturas de cama premium têm corrediças nas ripas que permitem ajustar a tensão e também evitar que as ripas rocem umas nas outras. Mas se não tiver um estrado deste tipo, pode resolver o problema utilizando uma toalha, meias velhas, uma t-shirt velha ou mesmo alguns materiais de tecido fino para evitar que as ripas rocem no estrado. Isto deve neutralizar o som que ouve.

Utilizar uma rolha

Um pedaço de cortiça pode atuar como o cursor acima referido na ripa, pelo menos para evitar que as ripas rocem umas nas outras. Além disso, pode colocar uma rolha de cortiça entre as partes que rangem na estrutura da cama. Esta nem sempre é uma solução a longo prazo, porque pode acontecer que a rolha caia durante a noite, quando se mexe e vira, mas deve tentar.

Obter um estofo para o chão

Esta é uma solução para a fricção da cama contra o chão. Pode colocar debaixo da cama qualquer coisa que considere que tornará a superfície sobre a qual a cama se encontra estável e uniforme. Podem ser pés de borracha que se colam às pernas e impedir o deslizamento da camabem como os danos no chão, e pode utilizar uma alcatifa ou uma toalha.

Uma imagem de uma mulher a desenrolar um tapete.

Comprar um colchão novo, se necessário

Se já esgotou todas as outras opções, compre um colchão novo. Se o colchão estiver gasto, mais precisamente as molas, então não há outra escolha senão comprar um novo. O mesmo se aplica à estrutura da cama, embora um carpinteiro experiente possa reparar quase qualquer estrutura de cama, a única questão é se é mais económico do que uma nova.

As estruturas de cama de madeira ou de metal rangem mais?

Talvez a estrutura da cama de madeira faça ranger um pouco mais frequentemente, mas a qualidade do material e o trabalho artesanal são muito mais importantes do que apenas a diferença entre metal e madeira. A estrutura da cama em madeira maciça é muito durável e resistente, pelo que é muito provável que não a ouça. Além disso, a qualidade artesanal e a qualidade dos parafusos são factores muito importantes.

Uma imagem de uma estrutura de cama em metal preto.

O mesmo se aplica à estrutura metálica da cama. A estrutura da cama feita de aço de alta qualidade será estável durante décadas. Por outro lado, se a estrutura da cama for feita de metal de baixa qualidade que não esteja protegido contra a ferrugem, pode esperar ouvir o ranger de duas barras de metal uma contra a outra dentro de um ano.

Todas as camas novas devem ranger?

Não, não há nenhuma boa razão para uma nova estrutura de cama ou colchão ranger. É necessário certificar-se de que todos os parafusos estão apertados. Alguns podem ter sido deliberadamente desapertados devido ao transporte. Ou, se tiver sido o próprio a montar a estrutura da cama, pode não ter apertado corretamente todos os parafusos. Caso não consiga encontrar uma razão, contacte o vendedor a quem comprou o colchão ou a cama e peça um novo.

Com que frequência é recomendada a substituição do colchão?

É muito mais fácil dizer com que frequência se deve mudar a almofada do que o colchão. A almofada deve ser substituída aproximadamente de 2 em 2 anos, exceto as almofadas de qualidade superior que podem durar mais tempo, 3 a 4 anos.

Os colchões, por outro lado, podem durar 3 anos, mas alguns deles podem durar 15 ou mais anos. Os colchões de látex têm a vida útil mais longa, seguidos pelos colchões de espuma de alta densidade. Os colchões de molas interiores e os colchões híbridos têm uma vida útil ligeiramente mais curta, normalmente até 10 anos. 

uma imagem do colchão de espuma viscoelástica de látex inofia num quarto

Mas a longevidade depende também, em grande medida, de outros factores. A maioria dos colchões fabricados por empresas de sono bem conhecidas tem uma garantia de 10 anos, o que significa que se pode esperar que durem mais do que isso. Além disso, o seu peso corporal, bem como o facto de rodar e virar o colchão regularmente, afectam a vida útil.

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Sobre o autor

Alex Petrović
Consultor do sono
A Consultor do sono certificado pelo CPD com mais de 2000 horas de investigação sobre todas as diferentes formas de conseguirmos uma óptima noite de sono. Como antiga insone, sei como a vida pode ser difícil sem uma recuperação nocturna e adoro poder partilhar tudo o que aprendi com todos vós. Por isso, espero que todos possamos dormir descansados!
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