Como escolher um protetor de colchão e elevar o seu conforto ao próximo nível?
Por onde começar quando se escolhe um protetor de colchão?
Como prometido, vamos começar este guia com algumas perguntas gerais que deve fazer a si próprio antes de começar a procurar diferentes protecções de colchão. Pode parecer disparatado, mas esta é a melhor forma de garantir que não fica sobrecarregado quando entra na loja ou começa a pesquisar online.
Por isso, vamos começar com algumas perguntas básicas e alguns esclarecimentos. Tome nota das suas respostas e dê o seu melhor para as manter!
Precisa de um protetor de colchão?
A primeira pergunta a que tem de responder é se precisa de um protetor de colchão. E isso deve-se ao facto de é preciso ser realista quanto ao que o seu protetor de colchão pode realmente fazer. Por exemplo, se atualmente acorda com fortes dores nas costas e dorme num colchão com mais de uma década, não há muito que um protetor de colchão possa fazer por si.
Afinal de contas, um protetor de colchão continua a depender, em certa medida, do colchão que está por baixo. E quanto mais fino for o protetor de colchão, mais importante se torna o colchão. Por isso, não pense que um sobrecolchão de 7 cm pode fazer com que um colchão com uma década pareça novo.
No entanto, isso não significa que as capas não tenham o seu lugar. Por exemplo, se o seu colchão tiver apenas 3-4 anos, é provável que um sobrecolchão o faça sentir-se um pouco mais fresco. Além disso, um protetor de colchão pode corrigir algumas características do seu colchão atual. Mas falaremos mais sobre isso no próximo segmento.
Qual é o problema do seu colchão atual?
Como já foi referido, um protetor de colchão pode corrigir um pouco o seu colchão atual. Por isso, é importante saber o que está errado no seu colchão atual para poder identificar o que precisa de ser corrigido. Obviamente, é necessário determinar primeiro se deve mudar o seu colchão atual no seu conjunto.
Depois, é altura de fazer picuinhas. Por exemplo, acorda coberto de suor? Se sim, é uma óptima ideia comprar um colchão que seja respirável e/ou que arrefeça. Por outro lado, comprar um protetor de colchão de espuma com memória pode fazê-lo suar ainda mais! Mas mais sobre isso na secção dos materiais.
Por outro lado, se sentir que o seu colchão atual é demasiado firme e que acorda com dores nas costas, um sobrecolchão macio pode equilibrar as coisas e mantê-lo mais confortável. Neste exemplo, os sobrecolchões de espuma viscoelástica são uma excelente escolha!
E depois há queixas menos óbvias. Por exemplo, tem derrames frequentes e pretende uma forma mais fácil de limpar o seu colchão? Nestes casos, talvez seja melhor comprar um protetor de colchão ou um resguardo de colchão. Por falar nisso, convém falar das diferenças entre os três.
Capa de colchão vs protetor de colchão vs protetor de colchão
Uma vez que nem toda a gente conhece as diferenças entre um protetor de colchão, um resguardo de colchão e um protetor de colchão, gostaríamos de as referir rapidamente. Afinal de contas, têm finalidades diferentes e pode acontecer que um protetor de colchão ou um resguardo de colchão sejam mais adequados à sua situação do que um protetor de colchão!
Capas para colchões
O principal objetivo dos protetores de colchão é acrescentar conforto ao seu colchão. São geralmente mais grossos do que os outros dois, existem em muitos materiais diferentes e são mais fáceis de encontrar. Um bom protetor de colchão pode tornar um colchão um pouco mais velho muito mais confortável, no entanto, o seu principal objetivo não é, normalmente, proteger o colchão em si.
Protectores de colchão
Como o nome indica, a principal função de um protetor de colchão é proteger o colchão por baixo. É por isso que são normalmente fabricados com materiais à prova de água e de nódoas. Também podem ser limpos com um pano húmido normal ou mesmo lavados na máquina de lavar, em alguns casos. No entanto, os protectores de colchão não são normalmente muito confortáveis e podem fazer barulho se se mexer e virar durante a noite.
Almofadas para colchões
Os colchões estão algures no meio dos dois anteriores. Embora não se possa comparar a um topper espesso, um protetor de colchão oferece um pouco de amortecimento. Para além disso, os protetores de colchão são mais fáceis de limpar do que um protetor de colchão de espuma viscoelástica. São também semelhantes a um lençol, uma vez que são esticados sobre o colchão, protegendo-o de todos os lados. Por isso, são muito mais estáveis do que alguns toppers ou protectores.
Qual deve ser o tamanho do protetor de colchão?
De seguida, vamos falar do tamanho do protetor de colchão. A este respeito, há dois factores importantes a considerar. Em primeiro lugar, o tamanho efetivo. Embora bastante simples, é importante verificar um tabela de tamanhos de colchõesPara mais informações, consulte o tamanho do seu colchão atual e procure apenas protetores de colchão do mesmo tamanho. Também pode comprar um tamanho mais pequeno se não se mexer durante a noite, mas normalmente é melhor jogar pelo seguro.
A segunda coisa que vale a pena considerar é a espessura do topper. Afinal de contas, quanto mais espesso for o sobrecolchão, mais pode influenciar o colchão por baixo. Assim, se tiver um colchão muito firme, vai precisar de um protetor de colchão extra grosso e extra macio para o equilibrar. No entanto, também é importante ter em conta que a espessura do protetor de colchão afecta a própria cama. Por outras palavras, tente não fazer a sua cama tão alta que a entrada e saída se torne um incómodo.
Quais são as características obrigatórias do seu protetor de colchão?
Agora é altura de falar de pormenores. No que diz respeito aos protetores de colchão, há algumas áreas distintas que deve analisar antes de fazer a sua escolha. Isto porque nem todos os toppers foram fabricados da mesma forma ou para o mesmo fim. E, dependendo do que procura exatamente, o facto de um determinado topper ter ou não estas características pode ser um fator decisivo.
Por isso, vamos analisar todas as características que os protetores de colchão normalmente anunciam. Em seguida, explicaremos o que isso significa exatamente na prática e se essas características podem ajudá-lo a ter uma boa noite de sono. Comecemos pelo essencial.
Isolamento de movimentos
O isolamento do movimento indica a estabilidade da superfície de dormir. Por exemplo, se saltar para um lado da cama, o outro lado também vai saltar ou vai ficar relativamente imóvel? A isto chama-se transferência de movimento e é a última coisa que quer se estiver a partilhar a cama com um parceiro.
Dito isto, os protetores de colchão são um pouco limitados neste aspeto. Isto porque, na maior parte dos casos, é o colchão que dita a quantidade de movimento que é efetivamente transportado. No entanto, uma boa capa de colchão pode ainda minimizar a transferência de movimentos até certo ponto. Isto é especialmente verdade para os protetores de colchão de espuma viscoelástica densa e protetores de colchão híbridos com molas ensacadas.
Mas quem deve dar prioridade a esta caraterística? Diríamos que, se tiver um colchão de molas antigas e partilhar a cama com uma pessoa que durma pouco, esta caraterística é obrigatória. Mais uma vez, o topper não pode fazer o trabalho por si só, mas pode pelo menos diminuir a transferência de movimento em geral.
Arrefecimento
Se tem o sono quente, é também extremamente importante adquirir um protetor de colchão refrescante. Isto porque a temperatura do nosso corpo precisa de baixar para adormecermos. No entanto, se tiver um colchão de espuma viscoelástica que retenha muito calor, pode demorar muito tempo a adormecer.
Um protetor de colchão refrescante é ainda mais importante se partilhar a cama com um parceiroO calor do corpo pode aumentar ainda mais a temperatura. Por outro lado, se tem tendência para dormir com frio, um protetor de colchão refrescante pode não ser tão necessário.
Apoio
Também é importante escolher os protetores de colchão com base no seu apoio. Isto deve-se ao facto de um topper que não apoia a coluna vertebral pode provocar bastantes dores de costas mais tarde. A este respeito, a espuma viscoelástica ou o látex são normalmente opções sólidas, bem como alguns toppers híbridos.
Dito isto, o tipo de apoio de que necessita varia de pessoa para pessoa. Como discutiremos mais adiante, tanto a sua posição de dormir como o seu peso corporal determinam o tipo de apoio de que necessita. E mesmo os melhores protetores de colchão vão deixá-lo insatisfeito se não apoiarem o seu corpo da maneira correta.
Hipoalergénico
Embora isto não seja importante para todas as pessoas que dormem, as pessoas que sofrem de alergias podem querer encontrar um topper que seja hipoalergénico. Basicamente, isto significa apenas que o sobrecolchão em si não causará provavelmente qualquer tipo de reação alérgica. No entanto, por vezes, isto também significa que o sobrecolchão é antimicrobiano e pode até ser tratado para manter os percevejos afastados.
Mas, na maioria das vezes, significa apenas que não nos vai acordar a espirrar. Por isso, para quem sofre de alergias, isto é obrigatório. Para outros, é apenas um bom bónus. E, honestamente, a maioria dos protetores de colchão hoje em dia são hipoalergénicos, por isso, normalmente, não é preciso pensar muito nisso.
Manutenção fácil
Embora os protectores de colchão sejam, sem dúvida, os mais fáceis em termos de manutenção, também há alguma margem de manobra com os protetores de colchão. Por exemplo, se o topper tiver uma cobertura amovível, é muito fácil manter a superfície de dormir limpa. No entanto, no que diz respeito às nódoas, os toppers de látex são mais fáceis de limpar do que os toppers de espuma viscoelástica. E os protectores sintéticos são ainda mais fáceis do que isso!
Por isso, se gosta de tomar o pequeno-almoço na cama e já teve mais do que um acidente com café entornado, comprar um topper que possa ser limpo facilmente poupar-lhe-á uma dor de cabeça. E se apenas gosta de dormir em lençóis com cheiro a fresco, não se esqueça de encontrar um topper com uma capa amovível.
Boa durabilidade
Tal como os colchões, os protetores de colchão não podem durar para sempre. No entanto, a rapidez com que um protetor de colchão perde a forma e o ressalto depende dos materiais utilizados. Por exemplo, um protetor de colchão em látex mantém-se relativamente intacto durante vários anos. Por outro lado, os protetores de colchão de materiais sintéticos podem perder um pouco da sua qualidade em dois ou três anos.
Naturalmente, os protectores de espuma viscoelástica e de látex são também mais caros. Assim, em termos gerais, os protectores sintéticos podem ser mais baratos a longo prazo, mesmo que tenha de comprar um novo com mais frequência. Mas se quiser comprar apenas um topper e ficar com ele durante algum tempo, tente comprar um material mais duradouro.
Como é que dorme atualmente?
No nosso guia sobre como escolher um colchãoNo artigo sobre o colchão, falámos sobre como é essencial examinar os seus actuais hábitos de sono para garantir que o seu novo colchão o mantém confortável. Bem, uma vez que os protetores de colchão afetam a firmeza do colchão por baixo, aplica-se um princípio semelhante.
Trata-se, nomeadamente, da sua posição de dormir e da sua constituição. Quando dorme sobre um sobrecolchão macio, o seu corpo afunda-se naturalmente no sobrecolchão. Quanto mais macio for o sobrecolchão e quanto maior for o seu tamanho, mais se afundará. E, dependendo da sua posição de dormir, isto pode ser uma bênção ou uma maldição. Assim, em traços gerais, eis o que deve ter em mente.
Se dorme de lado, é preferível um topper ligeiramente mais macio. Isto porque se pretende que a anca e o ombro se afundem ligeiramente no colchão, deixando a coluna vertebral em linha reta. E quanto mais leve for, mais macio deve ser o colchão. Isto deve-se ao facto de o seu corpo poder não ter peso suficiente para empurrar o sobrecolchão para baixo e manter a coluna vertebral direita.
Para as pessoas que dormem de costas ou de barriga para baixo, aplica-se a regra oposta. Geralmente, não se quer que o seu tronco se afunde no colchão, pois acabará por ficar ligeiramente dobrado na anca. Isto pode exercer pressão sobre a zona lombar e a bacia! E quanto mais pesado for, mais firme deve ser o colchão para evitar que isso aconteça.
Se tudo isto parece um pouco confuso, não se preocupe! Basta dar uma vista de olhos na tabela abaixo para ver onde se enquadra. No entanto, tenha em atenção que esta tabela se refere aos colchões e não aos protetores de colchão. Por isso, não precisa de ser tão preciso, mas sim de perceber a essência da questão.
Diferentes tipos de protecções de colchão
Por último, vamos analisar todos os diferentes tipos de colchões e falar sobre o que faz deles uma boa ou má escolha para si. Vamos apenas fazer algumas considerações gerais, por isso tenha em atenção que nem tudo o que mencionámos se aplica a todos os modelos.
E se chegou até aqui, já deve ter uma boa ideia do tipo de cobertura que gostaria de ter. Assim, depois de passar pelos materiais, pode realmente aperfeiçoar o seu topper perfeito!
Colchões de espuma com memória
Vamos começar com os toppers de espuma viscoelástica, uma vez que são, sem dúvida, os mais populares. E por uma boa razão! Tal como os colchões de espuma viscoelástica, os toppers de espuma oferecem aquela sensação de abraço que todos adoram. Além disso, são geralmente bastante macios, o que os torna perfeitos se tiver dormido num colchão firme e desconfortável.
A espuma viscoelástica também oferece um bom alívio da pressão, uma vez que a espuma "abraça" as articulações e dispersa alguma da pressão. E, na mesma linha, a espuma normalmente não tem problemas de transferência de movimento. Por isso, é uma excelente escolha se partilhar a cama.
Dito isto, os protectores de espuma viscoelástica não são perfeitos. Os toppers de espuma de gama baixa a média tendem a reter o calor, o que leva ao sobreaquecimento. E a espuma não é exatamente durável, por isso limpar o seu topper é um pouco mais difícil. Por último, a espuma viscoelástica pode produzir uma ligeira libertação de gases e necessita de um ou dois dias para se expandir completamente. Por isso, normalmente não a pode utilizar de imediato.
Vantagens da espuma viscoelástica
- Suave e confortável
- Bom alívio de pressão
- Muitas opções
- Normalmente, não é demasiado caro
- Bom isolamento de movimentos
Desvantagens da espuma viscoelástica
- Pode reter o calor
- Ligeira libertação de gases quando aberto pela primeira vez
- Pode ser demasiado macio para algumas posições de dormir
- Demora um ou dois dias a expandir-se
- Pode ser difícil de limpar
Protectores de colchão em mistura de poliéster
No que diz respeito aos protetores de colchão de mistura de poliéster, A variedade é o nome do jogo. Os materiais sintéticos são geralmente muito baratos e, por isso, é possível encontrar toppers sintéticos de todas as formas e tamanhos e a todos os níveis de preços.
Isto significa que se estiver à procura de um topper económico, é provável que o encontre na secção sintética.
Os protetores de colchão de mistura de poliéster também são geralmente muito mais fáceis de limpar do que os protetores de espuma ou de látex. E se estiver à procura de um protetor de colchão firme, um bom enchimento de microfibra pode ser a sua melhor aposta.
No entanto, tenha também em atenção que os materiais sintéticos não são conhecidos pela sua durabilidade e que também pode haver problemas de sobreaquecimento.
Vantagens das misturas de poliéster
- Barato
- Sem odor
- Disponível em vários níveis de firmeza
- Muitas opções
- Normalmente, é muito fácil de limpar
Desvantagens das misturas de poliéster
- Pouco apoio ou amortecimento
- Pode reter o calor
- Pode tornar-se irregular com o tempo
- Tende a comprimir-se com o tempo
- Normalmente não é da melhor qualidade
Colchões de látex
Embora os toppers de látex não sejam tão populares como os modelos de espuma viscoelástica ou sintéticos, oferecem algumas características muito impressionantes. Por um lado, o látex natural é antimicrobiano e hipoalergénicoO látex é uma excelente escolha para quem sofre de alergias. Em segundo lugar, o látex oferece a mesma sensação de abraço pela qual a espuma viscoelástica é conhecida, sendo também um pouco mais firme.
E esta firmeza também se traduz num apoio geral ligeiramente melhor. Por isso, se o seu colchão atual ficou um pouco mole ou irregular, um topper de látex pode ajudar bastante. E, tal como a espuma viscoelástica, pode contar com um grande alívio da pressão e um incrível isolamento dos movimentos!
Dito isto, o látex natural é difícil de encontrar e caro. Por isso, não é definitivamente a melhor escolha para quem quer manter os custos baixos.
E algumas pessoas são alérgicas ao látex, o que invalida o facto de ser hipoalergénico.
Vantagens do látex
- Antimicrobiano e hipoalergénico
- Firme e saltitante (normalmente mais firme do que a espuma viscoelástica)
- Bom suporte para articulações artríticas ou dolorosas
- O látex natural é muito durável
- Isolamento de movimento fantástico
Desvantagens do látex
- O látex natural é caro
- É possível que se note um cheiro a borracha, pelo menos inicialmente
- Algumas pessoas acham que o látex é demasiado firme
- Os protectores de látex são mais difíceis de encontrar
- Algumas pessoas têm alergia ao látex.
Colchões de penas
Tal como com um edredão de penas, um topper de penas será incrivelmente leve e macio. Isto é ideal se retirar o topper durante o dia ou se tiver um colchão duro que gostaria de amaciar.
Além disso, uma vez que as penas e a penugem são muito menos densas do que a espuma ou o poliéster, normalmente não terá problemas de sobreaquecimento. Além disso, embora não sejam os mais baratos, os edredões de penas também não são muito caros.
No entanto, também têm algumas desvantagens. Por um lado, pode ter um despertar rude se as hastes das penas atravessarem as coberturas e o arranharem. Além disso, as penas não são tão duráveis como o látex, por exemplo. De facto, as penas podem ficar bastante irregulares ao fim de alguns anos.
E há mais algumas desvantagens, como o facto de estes toppers poderem ser um pouco ruidosos e difíceis de limpar.
Vantagens do enchimento de penas
- Muito suave
- Menos dispendioso do que o látex
- Não retém o calor
- Muito leve
Desvantagens do enchimento de penas
- As hastes das penas podem atravessar o tecido
- Pode ser ruidoso e enrugado
- As penas tendem a comprimir-se com o tempo, exigindo sacudidelas periódicas
- Algumas pessoas são alérgicas a penas
- Pode ser difícil de limpar
Lã
A parte mais impressionante de um protetor de colchão de lã é, sem dúvida, a regulação da temperatura. Não deve ser confundido apenas com a respirabilidade, os toppers de lã podem mantê-lo fresco no verão e relativamente quente durante o inverno!
Para além disso, o próprio protetor de colchão é geralmente bastante macio e confortável. É provavelmente por isso que os protetores de colchão de lã tendem a ser produtos de alta qualidade que podem prometer-lhe a lua.
No entanto, é preciso ter em conta que uma qualidade elevada implica também um preço mais elevado. E, tal como acontece com o látex, algumas pessoas podem ser alérgicas à lã.
Além disso, a lã pode, por vezes, libertar um odor específico. Por isso, embora seja definitivamente uma opção sólida, não é para toda a gente.
Vantagens da lã
- Suave e confortável
- Fresco no verão, quente no inverno
- Muito durável
- Naturalmente antimicrobiano e hipoalergénico
- Pode ser de qualidade excecional
Desvantagens da lã
- Pode ser difícil de encontrar
- Orçamento pesado
- Ligeiro odor a "ovelha" quando novo
- Algumas pessoas são alérgicas à lã
Protectores de colchão híbridos
Por último, falemos dos protetores de colchão híbridos. Se nos perguntarem, estes tendem a ser os melhores em termos de qualidade. Isto deve-se ao facto de os toppers híbridos utilizarem espuma viscoelástica de alta qualidade e pequenas molas ensacadas. Isto significa que obtém a suavidade da espuma viscoelástica e o apoio das molas ensacadas. Os sobrecolchões híbridos também podem, normalmente, influenciar mais o colchão que está por baixo. Por isso, podem cobrir um mundo de dor!
Os toppers híbridos também podem oferecer características raras, como o apoio zonado. Por outras palavras, um apoio especializado para as partes do corpo que dele necessitam. E são geralmente da mais alta qualidade em termos de construção. Por exemplo, se vir o nosso análise de vídeo do Simba Hybrid Toppere verá que é o melhor que há.
No entanto, tenha em atenção que os toppers híbridos são normalmente um pouco mais caros. E isto também significa que provavelmente não terá muitos modelos por onde escolher, uma vez que poucas marcas tendem a seguir este caminho.
Vantagens dos protetores de colchão híbridos
- Tendem a ser muito confortáveis
- Normalmente oferecem suporte zonal
- Tendem a ser de alta qualidade
- Boa durabilidade
- Pode influenciar o colchão mais do que a maioria dos protectores de colchão
Desvantagens dos protetores de colchão híbridos
- Tendem a ser muito caros
- Poucos modelos à escolha
- A camada de espuma pode, por vezes, reter o calor
Posso utilizar o meu protetor de colchão imediatamente?
Embora, em geral, possa utilizar imediatamente o seu protetor de colchão, é importante ter em atenção a potencial libertação de gases. A libertação de gases refere-se à libertação de odores químicos que podem ocorrer quando se desembrulha um novo protetor de colchão.
Para garantir um ambiente interior mais saudável, é aconselhável deixar o topper arejar um pouco antes de o utilizar. Este processo implica normalmente deixar o topper numa área bem ventilada durante algumas horas ou dias, dependendo da composição do material e das recomendações do fabricante. Ao fazê-lo, pode minimizar quaisquer potenciais efeitos de libertação de gases e desfrutar de uma experiência de sono mais confortável e respirável.
Conclusão
Em suma, a escolha do melhor protetor de colchão exige muita reflexão. Desde a firmeza até ao material e às características, não é muito simples. No entanto, esperamos que, depois de ler o nosso guia sobre como escolher um protetor de colchão, saiba agora como abordar esta questão com facilidade! Mas se tiver mais alguma dúvida, não hesite em perguntar-nos nos comentários.
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FAQs sobre como escolher o protetor de colchão certo
Eis algumas das perguntas mais frequentes.
Que espessura devo procurar num protetor de colchão?
A espessura de um protetor de colchão pode variar, sendo normalmente de 2 a 4 polegadas. Os sobrecolchões mais espessos proporcionam geralmente mais amortecimento e apoio. No entanto, é essencial encontrar um equilíbrio com base nas suas preferências pessoais e no estado do seu colchão atual. Um topper mais grosso pode funcionar melhor para colchões mais velhos ou mais firmes, enquanto um mais fino pode ser suficiente para colchões mais novos ou mais macios.
Quão firme ou macio deve ser o protetor de colchão?
A firmeza ou suavidade de um protetor de colchão depende da sua preferência individual e do nível de apoio que deseja. Se o seu colchão for demasiado firme, pode preferir um protetor de colchão mais macio para dar mais suavidade e conforto. Por outro lado, se o seu colchão for demasiado macio, um sobrecolchão mais firme pode proporcionar um apoio adicional. Tenha em conta a sua posição de dormir, o peso corporal e quaisquer preocupações específicas (por exemplo, dores de costas) ao determinar o nível de firmeza ideal.
Qual é a manutenção recomendada para um protetor de colchão?
Uma manutenção adequada pode prolongar a vida útil do seu sobrecolchão. A maioria dos sobrecolchões vem com capas amovíveis e laváveis, que devem ser limpas regularmente de acordo com as instruções do fabricante. Para manter a frescura e a limpeza, pode também aspirar ou limpar o próprio sobrecolchão. Além disso, rodar o topper periodicamente pode ajudar a distribuir o desgaste de forma mais uniforme.
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