Como arrefecer uma divisão - Tudo o que precisa de saber
Deixar sair o ar quente
Em primeiro lugar, vamos falar de algumas formas de fazer com que o ar quente saia do local, deixando uma divisão muito mais agradável e fria. Afinal de contas, se depender apenas de uma ventoinha normal, esta só vai fazer girar o mesmo ar quente em círculos, deixando a divisão tão quente como quando começou.
Dito isto, normalmente, é mais fácil manter o ar quente fora do que livrar-se dele quando já está a circular. No entanto, há algumas coisas que pode fazer (para além de ligar o ar condicionado).
Abrir as janelas à noite
Se fores uma coruja nocturna, aproveite o ar fresco da noite e abra as janelas.
Desta forma, o ar mais fresco do exterior pode tornar o seu quarto um pouco mais confortável.
No entanto, se se levantar depois do nascer do sol, não deixe a janela aberta toda a noite.
Afinal de contas, quando o sol se põe (especialmente em tempo quente), rapidamente se desfaz todo o trabalho que se acabou de fazer.
Mas se se levantar antes do calor, não hesite em deixar a janela aberta ou entreaberta, para que possa apanhar uma brisa fresca e agradável durante a noite e o início da manhã.
Certifique-se apenas de que tem também uma rede mosquiteira instaladapara não ter colegas de quarto mordedores ao lado da brisa refrescante.
Apontar uma ventoinha para uma janela aberta
Isto é como uma versão melhorada da dica anterior. Afinal de contas, é muito mais rápido do que confiar na Mãe Natureza para retirar todo o ar quente.
Basta esperar pelas descidas de temperatura nocturnas, abrir uma janela, apontar uma ventoinha para o exterior e deixá-la ligada durante 10 a 15 minutos.
Isto forçará uma grande parte do ar quente a sair, tornando a divisão mais fresca e, com sorte, permitir-lhe-á dormir o sono de que tanto necessita. No entanto, se vive num apartamento, certifique-se de que a ventoinha não é demasiado barulhenta, pois não quer acordar o prédio inteiro.
Também já vimos pessoas utilizam duas ventoinhas de forma semelhante para manter a casa fresca. Basicamente, o primeiro passo é o mesmo. No entanto, utilizam uma segunda ventoinha para puxar o ar para dentro da divisão e criar uma brisa cruzada.
Abrir a porta do sótão
Como o ar quente é mais leve que o ar frio, ele sobe naturalmente ao topo.
Por isso, se vive numa casa e tem um sótão, pode utilizar este princípio divertido para manter o seu quarto fresco.
Só tem de abrir a porta do sótão.
À medida que o calor sobe, vai para o sótão, deixando o seu quarto agradável e fresco.
Claro que não é tão percetível como o ar condicionado, mas considerando que demora um minuto a fazer, é um bom truque a ter em conta.
Ligar as ventoinhas de extração
Da mesma forma, também pode utilizar as ventoinhas de extração para eliminar parte do ar quente. Tudo o que tem de fazer é abra as portas entre a casa de banho, a cozinha e o quarto. Depois, basta ligar as ventoinhas de extração da cozinha e da casa de banho durante 10 a 15 minutos.
Esperemos que este seja o tempo suficiente para que algum do ar quente seja aspirado. Mas se estiver a arrefecer uma casa inteira, é provável que demore muito mais tempo.
Mais uma vez, não vai fazer baixar a temperatura ambiente em 10 graus, mas pode fazer a diferença.
Manter o ar quente fora
Se as quatro dicas anteriores não o surpreenderam, esta deve estar mais ao seu alcance. Afinal de contas, a melhor forma de manter o seu quarto fresco é evitar que fique quente em primeiro lugar.
Por isso, vamos analisar algumas formas de o fazer exatamente!
No entanto, há que ter em conta duas coisas. Em primeiro lugar, algumas destas dicas requerem produtos específicos. Por isso, não são tão fáceis de implementar como as quatro anteriores. Em segundo lugar, certifique-se de que as utiliza apenas durante os meses mais quentes, pois não quer tornar o inverno ainda mais frio do que já é.
Comprar estores/cortinas opacas
A posição e a marca das suas janelas são muito importante quando se trata de manter as coisas frescas. E isso deve-se ao facto de, se tiver uma janela virada para Este ou Oeste, o sol de verão vai transformar o seu quarto num forno muito rapidamente.
Além disso, este é um problema de longo prazo, o que significa que, mesmo que tenha ar condicionado, este terá de ser mantido ligado durante a maior parte do dia - o que não é exatamente eficiente em termos energéticos.
Então, que tal impedirmos que o nosso quarto fique quente em primeiro lugar? A melhor forma que encontrámos para o fazer é investir em estores ou cortinas opacas.
As cortinas opacas são geralmente um pouco mais pesadas do que os estores e são susceptíveis de serem levadas pelo vento. No entanto, são também um pouco mais elegantes e distintos. Além disso, são melhores isolantes, o que pode ser uma vantagem se as mantiver durante todo o ano.
Os estores opacos, por outro lado, são muito mais subtis. Podem também ter propriedades isolantes se adquirir um suporte térmico. Além disso, pode adquirir estores temporários e retirá-los facilmente quando os meses mais quentes passarem.
Por isso, cabe-lhe a si decidir qual prefere. Pensamos que são igualmente eficazes quando se trata de manter o seu quarto fresco.
Manter as janelas fechadas
Se não quiser que a temperatura da sua divisão seja igual à temperatura de ebulição no exterior, deve deixar as janelas fechadas durante o dia e só as abrir durante a noite.
É simples termodinâmica - se abrir as janelas durante o dia, o ar mais quente do exterior deslocar-se-á em direção ao ar mais frio do seu quarto e esse ar mais quente permanecerá no seu quarto.
Por isso, embora possa parecer uma boa ideia ter as janelas abertas e deixar as coisas arejarem, é provável que esteja a fazer mais mal do que bem.
Evite utilizar a cozinha se puder
Embora não seja tão drástico como algumas pessoas o fazem parecer, manter o forno ligado durante mais de uma hora libertará ar quente no seu apartamento/casa. Assim, se puder fazer um churrasco no exterior ou utilizar o forno à noite, quando pode abrir rapidamente uma janela e deixar sair o ar quente, pode fazer a diferença.
Além disso, mantenha a ventoinha de extração ligada! Afinal de contas, isso ajudará a eliminar todo o vapor que está a sair.
Mas, em geral, diríamos que só notará uma mudança de temperatura se viver num apartamento pequeno - por exemplo, se tiver um estúdio.
Arrefecer o seu quarto
Se não consegue manter o ar quente fora, precisa de arrefecer a divisão. Felizmente, há várias coisas que pode fazer neste departamento, que vão desde gastar algum dinheiro a um pequeno projeto de bricolage.
No entanto, tenha em atenção que algumas destas dicas apenas farão com que a divisão pareça um pouco mais fria e não diminuirão necessariamente a temperatura ambiente. Por outras palavras, terá sempre o mesmo efeito que o ar condicionado, mas deverá permitir-lhe estar mais descansado e dormir um pouco.
Obter uma ventoinha de arrefecimento
A melhor forma de arrefecer uma divisão é simplesmente utilizar uma ventoinha de arrefecimento. Normalmente, estas ventoinhas têm um mecanismo que lhes permite soprar uma brisa fresca na sua direção, sendo muito mais fácil adormecer.
No entanto, as melhores ventoinhas de arrefecimento fazem um pouco mais do que isso e actuam como um ar condicionado de bricolage. Dito isto, também custam um bom dinheiro. Por isso, embora possam arrefecer rapidamente uma divisão, nem sempre são a opção mais económica.
Faça você mesmo uma ventoinha de arrefecimento
Se comprar uma ventoinha de arrefecimento for demasiado caro para si, não se preocupe, tem outras opções. Uma vez que muitas ventoinhas de arrefecimento utilizam água fria ou sacos de gelo para criar uma brisa fresca, pode reproduzir os resultados por si próprio.
Basta comprar uma boa ventoinha de quarto, encher uma taça com alguns cubos de gelo e deixar a taça em frente da ventoinha. À medida que a ventoinha sopra o ar, este vai apanhar algum do ar frio do gelo e criar uma pequena brisa agradável.
Lembre-se apenas de trocar o gelo de poucas em poucas horas e não terá problemas.
Utilizar um lençol húmido
Se quiser uma abordagem ainda mais prática, sem necessidade de ventoinha, pendure um lençol molhado perto de uma janela. Quando o ar exterior entra, atravessa a folha e proporciona um efeito de "vento" mais frio.
Dito isto, também está a deixar entrar algum do ar quente. E pode precisar de um desumidificador se viver num clima mais húmido. Portanto, não é exatamente o ideal.
Utilizar uma ventoinha de teto
Sabia que as ventoinhas de teto são o mais eficaz quando se trata de circulação de ar?
E, embora a simples deslocação do ar não diminua realmente a temperatura da divisão, fará com que esta se sinta muito mais confortável.
Além disso, pode utilizar esta dica em combinação com uma das outras (como ligar os exaustores) para obter um efeito bastante positivo.
E se tiver várias ventoinhas de teto, deverá sentir-se relativamente confortável mesmo sem ar condicionado.
Manter a calma
Quando se está a tentar dormir durante o verão, não é só com a temperatura ambiente que se tem de preocupar. Afinal de contas, mesmo que o seu quarto esteja fresco, a temperatura do seu corpo pode fazê-lo acordar coberto de suor.
Por isso, vamos falar de algumas formas de combater o calor do corpo e, com sorte, manter-se fresco durante a noite. Claro que, para obter os melhores resultados, recomendamos que combine estas dicas com algumas das que já mencionámos.
Afinal de contas, o seu corpo não consegue manter-se fresco se o quarto estiver quente e não consegue estar confortável se estiver coberto de suor.
Usar pijamas respiráveis
Uma vez que o pijama está em contacto direto com a pele, tem de se certificar de que são tão respiráveis quanto possível - especialmente se tiver um sono quente.
E se quiser ter o melhor pijama, deve procurar materiais naturalmente respiráveis.
O bambu é uma excelente escolha, bem como o algodão com elevado número de fios.
E se quiser mesmo sentir-se confortável, pode optar por pijamas de seda, que são muito frescos ao toque.
Claro que também se pode dormir em roupa interior.
Comprar uma almofada refrescante
Quando se trata de roupa de cama, alguns artigos são simplesmente mais respiráveis do que outros. E pensamos que as pessoas se enganam especialmente quando se trata de almofadas.
Isto deve-se ao facto de Algumas almofadas de gama baixa utilizam espuma viscoelástica não tratada que se agarra ao calor do corpo e o faz suar imenso.
Por isso, tente encontrar almofadas refrescantes que utilizem espuma viscoelástica tratada ou algo como penas de ganso. Confie em nós, vai notar a diferença.
Obter roupa de cama respirável
Na sua lista de prioridades em matéria de roupa de cama, os lençóis e cobertores são os próximos. Tal como acontece com os pijamas, uma vez que vai estar em contacto direto com os lençóis e cobertores, deve certificar-se de que são respiráveis.
Para um negócio "único", sugerimos que dê uma vista de olhos à roupa de cama de bambu da Panda, uma vez que é muito fresca ao toque. Mas se tiver um orçamento maior e quiser escolher, pode adquirir capas de edredão ou fronhas de seda separadamente.
Comprar um colchão/topper refrescante
Sim, até o seu colchão desempenha um papel importante. Tal como acontece com as almofadas, se o seu colchão utilizar uma espuma viscoelástica não tratada, esta irá reter o calor e fazê-lo sentir-se quente durante a noite.
Por isso, se está à procura de um colchão novo, tente encontrar um bom colchão refrescante para se manter confortável. Isto pode parecer um preço elevado a pagar para passar o verão sem problemas, mas vale a pena salientar que estes colchões também funcionam normalmente no sentido inverso. Ou seja, também o manterão bem aconchegado durante o inverno.
E se quiser poupar algum dinheiro e/ou ter um colchão relativamente novoSe o seu colchão for mais velho, considere adquirir um topper refrescante. Um bom topper não só o pode manter fresco, como também o pode ajudar a estar mais confortável à noite, especialmente se o seu colchão for mais velho.
Dica de bónus: certifique-se de que o seu edredão tem um baixo TOG. Se não consegue adormecer sem se cobrir, certifique-se de que investe num edredão de baixo TOG que o impedirá de se tornar um micro-ondas noturno.
Baixar a temperatura corporal central
Se tem dificuldade em adormecer durante o verão, mas não tende a ser acordado pelo calor, aqui está um pequeno truque que pode fazer. Nomeadamente, basta tomar um duche frio antes de se deitar e depois adormecer.
A descida da temperatura do corpo vai sinalizar ao seu cérebro que está na altura de dormir e, com alguma sorte, estará na terra dos sonhos antes de o efeito passar. Claro que não resolve o problema do quarto quente, mas ajuda-o a evitar ter de lidar com ele. As compressas frias também podem ser utilizadas neste caso.
Conclusão
Em conclusão, há muitas maneiras de arrefecer uma divisão. Assim, mesmo que o verão possa ser bastante incómodo à noite, não é preciso ficar à mercê da onda de calor.
E agora que já sabe como arrefecer um quarto rapidamente, esperamos que durma o tempo que precisar. Mas se nenhuma destas dicas ajudar, talvez valha a pena comprar um ar condicionado a longo prazo.
Mas diga-nos nos comentários como gosta de se refrescar durante o verão!
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