Guia do saco de dormir para bebé: Tudo o que precisa de saber
Vantagens de um saco de dormir para bebé
Antes de nos aprofundarmos no nosso guia de sacos de dormir para bebés, temos de compreender as vantagens da utilização de um saco de dormir para bebés. Caso contrário, para que é que serve ter um?
Sem sobreaquecimento/frio
Em primeiro lugar, os sacos-cama para bebés são reguladores de temperatura. São como um cobertor que se pode vestir. Isto significa que evitarão que o seu bebé sobreaqueça ou fique demasiado frio durante a noite.
Ao contrário dos cobertores, que podem ser arrancados (e fazer com que o bebé acorde com a mudança brusca de temperatura), os sacos-cama foram concebidos para manter o bebé a uma temperatura confortável durante toda a noite.
Isto é importante porque a temperatura é um dos factores-chave. Determina se o bebé dorme ou não durante a noite. Se estiverem demasiado quentes ou demasiado frios, acordam e não conseguem voltar a adormecer.
Para se certificar de que não estão frios ou a sobreaquecer, pode verificar o peito do bebé. Verifique também a pele do bebé na parte de trás do pescoço e veja se está quente ou fria ao toque.
Não são necessárias coberturas adicionais
Na maior parte das vezes, não é necessário utilizar coberturas adicionais ou roupa de bebé extra com um saco de dormir para bebé. Isto deve-se ao facto de serem normalmente fabricados com um tecido grosso e acolchoado concebido para reter o calor.
No entanto, nos meses de verão, pode ser melhor utilizar um saco de dormir de algodão leve para manter o bebé fresco - mas falaremos disso mais tarde.
Em todo o caso, a utilização de um saco-cama poupar-lhe-á o trabalho de ter de encontrar (e depois lavar) cobertores e lençóis extra.
Sono tranquilo
É tudo sobre este. Uma boa noite de sono é crucial para o desenvolvimento do seu bebé, e um saco de dormir para bebé pode ajudar a que isso aconteça.
Como já referimos, o ajuste confortável de um saco-cama relaxa o bebé e fá-lo sentir-se seguro - dois ingredientes fundamentais para uma boa noite de sono.
Ótimo para viajar
Por fim, se estiver frequentemente em viagem, um saco de dormir para bebé é uma dádiva de Deus. Não só ajudará o seu bebé a dormir melhor em ambientes desconhecidos, como também lhe poupará o trabalho de embalar um cobertor e um lençol separados para cada noite.
Também o fará sentir-se confortável, quer esteja num automóvel, num assento elevatório, no seu colo num avião ou mesmo num carrinho de bebé.
O TOG do saco de dormir do bebé é importante?
Quando se trata de Classificações TOG e sacos-cama, não existe uma resposta perfeita. Dependendo do clima e da temperatura ambiente, um saco-cama TOG diferente pode ser mais adequado.
Em tempo mais quente, uma Classificação TOG seria o ideal, ao passo que, em tempo mais frio, uma classificação TOG mais elevada seria mais confortável para o bebé. Mas isto são apenas regras gerais.
Numa nota mais pormenorizada, o A classificação TOG é uma medida da resistência térmica de um produto de isolamento. É basicamente uma forma de saber até que ponto um saco de dormir manterá o seu bebé quente a diferentes temperaturas. Por conseguinte, quanto mais baixo for o TOG, mais fresco será o saco de dormir.
Por isso, quando se trata de meses quentes de verão, uma classificação TOG do saco-cama de 0,5 ou 1 seria o ideal. Mais uma vez, isto depende do clima, bem como da temperatura no espaço de sono do bebé.
Na mesma linha, para os meses de inverno, é preferível optar por uma classificação TOG mais elevada - algo como 2,5 TOG ou talvez mesmo 3,5.
Mas a história não acaba aí. Há ainda uma questão de vestuário. É que, com o tempo mais frio, o bebé pode precisar de um pijama de algodão de manga comprida por baixo do saco de dormir. Por isso, verifique sempre a classificação TOG e a temperatura do espaço de dormir para se certificar de que o bebé está seguro e confortável enquanto descansa no seu cesto Moses.
Agora que já sabe tudo o que há para saber sobre os sacos-cama para bebés e a classificação TOG correcta para um saco-cama com temperatura constante durante todo o ano, está na altura de dar a última peça do puzzle - veja!
Conselhos para comprar um saco de dormir para bebé
Outra parte importante é saber como escolher o saco-cama mais adequado para o seu bebé. Eis alguns conselhos gerais para a ajudar.
Procurar a norma BS 8510:2009
Ao comprar um saco de dormir para um bebé, é importante procurar um que cumpra a norma de segurança BS 8510:2009. Esta é a norma de segurança britânica para sacos de dormir e garante que o saco não causará qualquer dano ao seu bebé.
Isto é absolutamente vital, pois quer ter a certeza de que o seu bebé está seguro e confortável em todos os momentos.
Um saco com mangas e capuz amovíveis
Um saco com mangas amovíveis e um capuz é também uma óptima escolha, pois permite ajustar a quantidade de cobertura e isolamento que o seu filho recebe. Desta forma, pode manter o seu bebé confortável em qualquer clima.
As cavas têm de ser justas
É vital que o seu bebé se mantenha seguro durante a noite, por isso certifique-se de que os orifícios dos braços do saco estão bem ajustados. Uma vez que não está a envolvê-lo, os braços do bebé estarão livres para se movimentarem, pelo que não quer arriscar que ele aperte as mãos num saco e se magoe.
Escolher o tamanho certo
Quando se trata de sacos-cama, o tamanho é definitivamente importantes. Deve certificar-se de que o saco não é demasiado grande ou demasiado pequeno para o seu bebé. Uma boa regra geral é comprar um saco que seja cerca de 10 cm mais comprido do que o corpo do seu bebé. Desta forma, o bebé terá espaço suficiente para mexer as pernas, mas ao mesmo tempo estará perfeitamente seguro e aconchegado.
Por isso, façam o que fizerem, não comprem um saco para o qual o bebé vai "crescer". Não é assim que funciona. À medida que o seu bebé cresce, pode comprar sacos maiores para que ele possa continuar a utilizá-los.
Verificar se os bordos, fechos de correr e costuras são lisos
Deve certificar-se de que o saco que escolher tem bordos, fechos de correr e costuras suaves. Isto é importante porque não quer que o seu bebé fique preso em nada ou que tenha arestas afiadas a penetrar na sua pele.
O ideal é também certificar-se de que os fechos de correr estão cobertos para que o seu bebé não se possa arranhar acidentalmente com eles. O bebé utiliza as suas unhas afiadas para se coçar, não precisa de mais nada.
O buraco do pescoço não deve ser demasiado grande
Quanto ao orifício do pescoço, é necessário certificar-se de que não é demasiado grande. Se o orifício do pescoço for demasiado grande, o bebé pode conseguir sair do saco e correr o risco de se magoar.
Ao mesmo tempo, o orifício do pescoço não deve ser demasiado pequeno, pois isso pode dificultar a respiração do bebé ou a entrada e saída do saco.
O importante é que o orifício do pescoço seja suficientemente grande para que a cabeça do bebé passe confortavelmente.
Os sacos de dormir para bebés são recomendados?
De facto, são.
Muitos pediatras e especialistas recomendam a utilização de sacos-cama para bebés, uma vez que proporcionam um ambiente seguro e confortável para o seu filho dormir.
Também são óptimos para os bebés que estão a sair dos panos, uma vez que proporcionam o mesmo nível de conforto e segurança sem as restrições dos panos.
Mas, mais importante ainda, os sacos-cama reduzem as hipóteses de SIDS, o que é sem dúvida a razão mais importante para os utilizar.
Qual é a idade adequada para o meu bebé utilizar sacos-cama para bebés?
Não se deve apressar as coisas. Durante os primeiros três meses, mantenha-se fiel aos panos. Depois de o bebé completar três meses de idade, pode começar a fazer a transição lenta para os sacos de dormir para bebé.
Comece por utilizar o saco para as sestas durante o dia e, eventualmente, utilize-o também para o sono noturno. Não se esqueça de que cada bebé é diferente, pelo que alguns podem aceitar o saco de dormir imediatamente, enquanto outros podem precisar de um pouco mais de tempo para se adaptarem.
O importante é não ter pressa e fazer o que é melhor para o seu bebé.
Os braços dos bebés ficam frios nos sacos-cama?
Não, de todo. Desde que se vistam bem os bebés, os seus braços ficarão bem. Se o seu bebé tiver frio, pode sempre utilizar pijamas mais quentes ou colocar um cobertor por cima do saco de dormir do bebé. Certifique-se apenas de que o cobertor é leve para que o bebé não fique demasiado quente.
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