10 melhores plantas para o quarto que trazem paz e saúde
Hera inglesa
Esta planta é muito mais do que belas folhas. É, antes de mais, uma óptima planta medicinal. Provou ser um excelente remédio na luta contra a inflamação e a artrite. A hera inglesa pode manter-se em diferentes condições de iluminação. Quer seja a pleno sol ou a plena sombra, ela sobreviverá.
O ambiente em que se desenvolverá melhor está parcialmente cheio de sombra. Embora esta planta seja bastante resistente, tenha atenção à quantidade de água que lhe dá. As heras não são fãs de solo húmido, o que significa que não gostam de muita água. Em caso de dúvida, é sempre melhor deixar a planta seca do que regá-la em excesso. Esperar que o solo seque antes de o regar novamente.
Benefícios:
- Antioxidante natural
- Propriedades antialérgicas e antiespasmódicas
- Adequado para pessoas com asma, alergias ou bronquite.
Necessidade de luz: Sombra
Água: Ocasionalmente.
Lírio da paz
O lírio-da-paz é uma das plantas mais populares cultivadas em casa, porque prospera sempre e tem um ótimo aspeto. Além disso, há muitos benefícios que pode desfrutar. Estes são plantas tropicais, sempre verdes, que necessitam de luz solar colorida e humidade constante.
Se cuidarmos bem dos lírios da paz, obterá flores brancas que brilharão durante todo o ano. Ambas as plantas crescem geralmente até 16 polegadas e, em condições exteriores, atingem até 6 pés de altura.
Benefícios:
- Purifica o ar
- Absorve os vapores de acetona
- Favorece um sono reparador.
Necessidade de luz: Luz solar direta
Água: Ocasionalmente.
Lavanda
O o aroma da alfazema também tem um efeito calmante. Muitos estudos provaram que este aroma pode acalmar os bebés irritados e ajudá-los a adormecer. Este A planta é originária do Norte de África e das regiões montanhosas do Mediterrâneo. Também é cultivada com o objetivo de produzir óleo essencial que tem utilizações cosméticas e medicinais.
A alfazema é uma planta bem conhecida que tem sido utilizada ao longo da história da humanidade. A primeira utilização oficial desta planta data de 77 d.C.quando um médico militar grego tratou os soldados com ela.
Benefícios:
Trata:
- Ansiedade
- Insónia
- Depressão
- Inquietação.
Necessidade de luz: Luz solar direta
Água: Todos os dias
Planta cobra
As plantas-cobra são muito fáceis de adaptar a condições de interior semelhantes às das plantas-aranha. Esta planta pode viver em luz indireta, mas também pode ser exposta a luz brilhante. Se o seu quarto for escuro, a planta-cobra é uma óptima maneira de dar vida a essa divisão ou canto.
Não necessita de rega frequenteespecialmente no inverno. Regar uma vez por mês é o suficiente para que esta planta sobreviva e viva bem.
Benefícios:
- Planta produtora de oxigénio
- Filtrar os poluentes nocivos
- Eficaz contra as alergias.
Necessidade de luz: Sombra
Água: Ocasionalmente.
Palmeira
Lady Palm é uma óptima escolha para quem tem dificuldade em respirar durante a noite. Graças à sua capacidade de limpar o ar. Esta planta elimina o formaldeído, o tolueno e o xileno da sua casa. É preferível colocar a planta num canto da sala, perto de um espaço luminoso. Os cuidados com a planta não são muito complicados.
Basta regá-lo e alimentá-lo regularmente. Durante os meses mais quentes, a palmeira Lady Palm precisa de um pouco mais de água. É muito resistente às pragas e às doenças. Se notar uma cor castanha nas folhas, não é necessário retirá-las imediatamente. A planta ainda as pode utilizar. No entanto, se notar uma substância pegajosa, folhas murchas e amareladas, comece a recuperar a sua planta.
Benefícios:
- Plantas purificadoras de ar
- Propriedades anti-alérgicas
- Propriedades anti-inflamatórias.
Necessidade de luz: Sombra
Água: Ocasionalmente.
Fábrica de borracha
A planta da borracha não só confere beleza a qualquer espaço interior, como também o purifica. No entanto, não deve guardá-las num local onde fiquem expostas à luz solar direta. Se não o fizer, pode provocar queimaduras nas folhas. Estas palmeiras preferem luz variegada e por vezes preferem um local com mais sombra.
Se tem um problema de alergia, deve considerar este tipo de plantaPorque não produz pólen. É totalmente seguro para o seu quarto.
Benefícios:
- Propriedades não alérgicas
- Filtrar naturalmente os poluentes do ar
- Propriedades anti-inflamatórias.
Necessidade de luz: Sombra
Água: Todos os dias.
Feto de Boston
Esta é uma das plantas mais antigas do mundo. Pode crescer tanto no interior como no exterior. Continua a ser uma escolha popular devido ao seu belo aspeto, mas é igualmente úteis para eliminar os poluentes atmosféricos nocivos do ambiente. Ao eliminar o formaldeído do ar, fornece-lhe a humidade necessária.
Isto significa que terá um ambiente de sono limpo e fresco. Nesse caso, obterá um efeito calmante na sua casaque é um pré-requisito para um bom sono e uma vida de qualidade.
Benefícios:
- Absorve o formaldeído
- Ajuda a eliminar o xileno
- Absorve o Tolueno.
Necessidade de luz: Sombra
Água: Todos os dias.
Dracaena
A dracena é muito popular entre os amantes da vegetação de interior. Não exige manutenção, e é uma das plantas purificadoras de ar. Existe num grande número de tipos diferentes. A dracena pertence à família das Liliáceas e o seu nome provém da Palavra grega Drakania, que significa dragão fêmea. Com as suas folhas ricas em cores, embeleza as casas de todo o mundo.
A Dracena Marginata é caracterizada por folhas finas, pontiagudas e verdes com bordos avermelhados. Crie uma paisagem interessante colocando três libélulas de alturas diferentes num vaso.
Benefícios:
- A melhor planta de casa purificadora de ar
- Aumenta a concentração e o foco.
- Absorve o chumbo (Pb).
Necessidade de luz: Sombra
Água: Ocasionalmente.
Filodendro
O filodendro é a planta de interior mais famosa e difundida. É uma planta extremamente favorável ao cultivo, mesmo para principiantes absolutos. Esta planta "perdoa" se a ignorar de vez em quando, pois é uma planta de manutenção reduzida. O seu nome provém da Palavras gregas "philo", que significa "amor" e "dendron", "madeira". Significa literalmente "eu amo a madeira".
As folhas grandes e atractivas são a principal caraterística desta flor. São elas que criam a atmosfera tropical em cada espaço. É também reconhecível pela sua superfície brilhante e coriácea pontilhada de buracos. Esta planta é uma das mais importantes plantas de Filosofia do Feng Shui por isso, certifique-se de que o tem se seguir esta filosofia oriental.
Benefícios:
- Melhora a qualidade do ar
- Reduz o ar seco nas casas
- Parece-me bem.
Necessidade de luz: Sombra
Água: Ocasionalmente.
Aloé Vera
É uma planta asiática utilizada para curar desde a antiguidade, devido à sua indescritível grandeza propriedades curativas. É também conhecida pelas suas propriedades calmantes. O Aloé Vera também liberta oxigénio durante a noiteA planta é uma planta de interior, que permite dormir mais tranquilamente com ar fresco. Também pode ser cultivada como planta de casa, em vasos.
Esta planta não necessita de cuidados excessivosMas, com alguns cuidados, pode viver 100 anos. É utilizado há décadas para tratar e cuidar da pele, desde queimaduras solares a dermatites, mas também tem muitos outros benefícios.
Benefícios:
- Melhora o sono
- Efeito calmante
- Efeitos curativos.
Necessidade de luz: Sombra
Água: Ocasionalmente.
É perigoso ter plantas no quarto de dormir?
Algumas plantas são especialmente boas porque limpam o ar e dormimos melhor com elas. É por isso que certas espécies devem ser mantidas no quarto. Assim, não é apenas uma parte da decoração interior, mas também uma ferramenta muito poderosa para a purificação do ar. AEmbora as plantas emitam dióxido de carbono durante a noite, alguns plantas na sala não vos pode prejudicar.
Não podem produzir uma percentagem de dióxido de carbono que afecte a sua saúde. A investigação prova que a construção de relações com a natureza só pode beneficiar a nossa saúde de várias formas. Para além do facto de os cuidados activos com as plantas relaxarem a nossa mente e o nosso corpo, a sua presença no quarto permite-nos dormir melhor e com melhor qualidade. A razão é o seu efeito calmante, que nos ajuda a acalmar e a prepararmo-nos para dormir. As plantas verdes são especialmente recomendadas, porque esta cor está associada à saúde. Se quer tornar a sua casa vital e forte, considere cultivar estas plantas.
Os principais benefícios das plantas para o quarto
As plantas têm muitos benefícios para a saúde. Mudar o interior tem um efeito positivo na saúde geral e felicidade, mas há outros efeitos positivos da presença de plantas no quarto. Por exemplo, as ervas ajudam a eliminar o stress. Esta condição é muito má para o nosso corpo, porque aumenta o risco de doenças cardíacas e outras doenças. Graças às plantas, pode evitar algumas complicações de saúde graves.
No entanto, as plantas de quarto também limpam o ar da divisão dos poluentes do ar interior. Filtram diferentes tipos de poluentes atmosféricos, como produtos químicos e fumo. Trata-se de um processo de filtragem totalmente natural que melhora a qualidade do ar. Perto das plantas, terá uma sensação de otimismo acrescida e ficará mais relaxado, mais seguro e mais feliz.
Conclusão
Seria bom ter plantas de quarto, porque melhoram significativamente a qualidade do ar e proporcionam muitos benefícios para a saúde. No entanto, há teorias que não recomendam plantas no quarto porque não são compatíveis com o sono. Muitos também citam como razão para esta opinião o dióxido de carbono que as plantas libertam. É verdade que há um grande número de espécies que pode colocar no quarto onde dorme, e que são até desejáveis por várias razões. As plantas têm um efeito positivo na nossa saúde mental.
Eles relaxam-noscontribuem para uma maior concentração e produtividade. Quanto mais forte for a sua ligação com as plantas, melhor será a energia que sentirá no espaço. Nesse caso, irá eliminar o stress e aproveite todos os benefícios que as plantas lhe oferecem. Os mais importantes são os benefícios respiratórios, como o absorção de toxinas, poeiras e remoção de partículas nocivas do ar. Tudo o que precisa de fazer é dar às suas plantas luz, água e amor suficientes.
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