Com que frequência deve lavar os lençóis - Tudo o que precisa de saber
Por que razão deve lavar os seus lençóis semanalmente?
Para algumas pessoas, ter de lavar os lençóis todas as semanas pode parecer um exagero.
No entanto, se pensarmos bem, isto não deveria ser uma surpresa.
Para além de cheirar mal, Os lençóis sujos estão certamente cheios de ácaros e células mortas da pele.
Afinal de contas, galpão para humanos sobre 200.000.000 células da pele por hora!
E se estiver a dormir as suas oito horas completas todas as noites, isso equivale a... demasiadas... simplesmente demasiadas células mortas da pele.
Por isso, mesmo que não tenha pele sensível ou alergias, talvez queira manter os seus lençóis limpos só para poder esquecer este facto horrível.
Factores que influenciam a frequência com que deve lavar os seus lençóis
Lavar os lençóis semanalmente é uma aposta segura para a maioria das pessoas. No entanto, tal como acontece com outras roupas de cama, algumas pessoas podem querer lavar os seus lençóis com mais ou menos frequência.
No entanto, dizemos que é preferível lavar demasiado os lençóis do que lavar pouco. Afinal, desde que esteja a utilizar o detergente certo, isso significa apenas ter lençóis lavados com mais frequência.
Tem o sono quente?
Se tem um sono quente, é provável que esteja a mudar os lençóis com mais regularidade. Afinal de contas, se acordar e vir que os seus lençóis e capas de edredão absorveram um litro de suor, é provável que queira trocá-los.
Não só o suor pode manchar os seus lençóis, como também pode piorar a saúde do sono, uma vez que o material não será tão fresco ao toque como deveria. Por isso, se tem um sono quente, troque os seus lençóis uma vez por semana ou mais - especialmente durante os meses de verão.
Também pode ser sensato investir em lençóis de seda ou roupa de cama de bambu para que o seu corpo possa arrefecer mais facilmente durante a noite.
Passa a maior parte das noites na sua cama?
Esta pode parecer uma pergunta estranha, mas é bastante simples. Se está muito tempo fora de casa ou se acaba por dormir constantemente no sofá, não precisa de mudar os lençóis com tanta frequência.
Afinal de contas, nós somos a fábrica de células da pele! Por isso, se não estivermos na cama, os lençóis manter-se-ão limpos durante muito mais tempo. Por exemplo, se só dorme na sua cama 3/7 noites, pode provavelmente lavar os lençóis a cada duas ou três semanas.
Tem animais de estimação?
Quer tenha um cão que está sempre a derramar pêlos em todas as divisões da casa ou um gato que parece encontrar sempre uma forma de manchar os lençóis, ter animais de estimação = lavar os lençóis com mais frequência.
E não precisa de ser um animal grande. Mesmo que apenas goste de deixar o seu hamster correr na sua cama, tanto você como o animal estarão mais seguros se matar regularmente os ácaros e as células da pele.
Além disso, os animais de estimação têm o dom de espalhar matéria fecal e outras secreções corporais por todo o lado - por isso, também há que limpar.
Com que frequência se deve lavar a restante roupa de cama?
Agora que sabe com que frequência os lençóis devem ser lavados, só faz sentido olhar para a restante roupa de cama.
A roupa de cama tem de ser lavada todas as semanas, incluindo as capas de edredão e as fronhas?
E a resposta curta é - sim. Tal como os lençóis, as capas de edredão e as fronhas também ficam bastante sujas ao fim de uma semana. Especialmente se tiver animais de estimação e/ou se tiver um sono quente.
Até o próprio colchão deve ser lavado!
No entanto, limpar o seu colchão não é tão urgente e, normalmente, só é feito depois de algum tipo de derrame ou mancha ou depois de ter o colchão há muito tempo (mais de 6 meses).
Como lavar os lençóis?
No que diz respeito à lavagem dos lençóis, as coisas podem variar consoante o material e o detergente. Alguns materiais só podem ser lavados num ciclo suave e com água fria. No entanto, outras roupas de cama poderão ter de ser lavadas em água quente!
E não, não estamos apenas a dizer o óbvio. O facto é que deve verificar a etiqueta de conservação e ver como os seus lençóis específicos devem ser lavados. Mas se não o puder fazer por qualquer razão, utilize um ciclo suave e água fria, pois é o menos provável de danificar os seus lençóis de alguma forma.
Como tirar nódoas dos seus lençóis
Quando se trata de tratar as nódoas, normalmente, é melhor fazer um pré-tratamento da nódoa antes de lavar os lençóis.
Em alguns casos, como com manchas de sanguePara facilitar a limpeza, é necessário que os lençóis estejam bem ensopados.
Outras nódoas podem necessitar de uma abordagem mais séria e de detergentes específicos.
No entanto, mesmo estas nódoas não costumam ser muito más, pois parece haver sempre uma hack da lavandaria online sobre como fazer com que o problema desapareça.
Tudo isto para dizer que, se reparar numa nódoa, deve ir imediatamente ao seu encontro. Na maior parte das vezes, conseguirá resolver o problema.
Conclusão
E isto é tudo o que precisa de saber sobre a frequência com que deve lavar os seus lençóis (e outra roupa de cama)! Agora, vamos ser honestos, com que frequência lava os seus lençóis? Não vamos julgar, por isso, deixe as suas confissões na secção de comentários.
Além disso, diga-nos se gostaria que abordássemos outros tópicos de limpeza/lavagem. Afinal de contas, não se pode ter higiene do sono sem uma higiene regular.
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