As 10 celebridades com distúrbios do sono

Amigos Jennifer Aniston, co-estrela e atriz de cinema, terá tido repetidos incidentes de sonambulismo, tecnicamente conhecido como sonambulismo ou "deambulação nocturna". Falou sobre o facto de as suas caminhadas durante o sono assustarem o seu então marido Brad Pitt:

"Sou sonâmbula. Uma vez accionei o alarme. Estava lá fora... e estava junto ao equipamento da piscina, nas traseiras. Não sei o que estava a fazer. Ouvi-o gritar porque estava aterrorizado, ouviu o alarme e eu não estava lá!"

A apneia obstrutiva do sono (AOS), uma das doenças do sono mais bem estudadas, caracteriza-se por múltiplas interrupções da respiração durante o sono, o que faz com que se acorde frequentemente a arfar. A superestrela do basquetebol reformada Shaquille O'Neal foi diagnosticada com esta doença. Até foi apresentado num vídeo sobre apneia do sono criado pela Divisão de Medicina do Sono na Faculdade de Medicina de Harvard. Para combater o seu distúrbio do sono, utiliza uma máquina de pressão positiva contínua nas vias respiratórias (CPAP) para ajudar a estabilizar a sua respiração durante a noite.

O comediante e apresentador de talk-shows Jimmy Kimmel tornou-se famoso apesar de sofrer de narcolepsia, uma doença do sono que faz com que os doentes sintam um sono intenso durante o dia e adormeçam inesperadamente a horas irregulares. Uma vez ele disse O jornal The New York Times que as "sestas" espontâneas provocadas pela narcolepsia "não são a melhor forma de fazer com que as pessoas se sintam bem com o seu material".

Numa entrevista com Esquire revista, disse Kimmel:

"Tenho um caso bastante ligeiro, sem outros sintomas. Alguns narcolépticos sofrem de cataplexia, que é a claudicação dos braços e das pernas. Eu não tenho isso. Mas gostava de ter. Parece-me ótimo".

A cantora já recorreu ao Twitter em várias ocasiões, enviando mensagens a dizer que está a ter problemas em dormir. Depois de completar uma digressão mundial em 2011, ela tweetou "De repente, todo o silêncio está a ser afogado pelos meus pensamentos! Não consigo dormir" e mais tarde começou a adicionar #GOtoSLEEPRobyn a alguns dos seus tweets.

Ela também acrescentou recentemente: "Porque é que eu não consigo **** dormir??? Foram quase 3 semanas inteiras sem dormir nada ou 3 horas de MAX todas as noites!"Apesar de ter sido fotografada com um aspeto tudo menos cansado na Met Gala em Nova Iorque, parece que a falta de sono está a ter o seu preço.

E acrescenta: "Eu nem sequer tenho uma desculpa 'divertida'!"

Rosie O'Donnell foi diagnosticada com apneia do sono em 2007 e falou sobre os seus problemas de sono no programa The View. "Não sabia que a tinha, mas suspeitava".

O'Donnell acrescentou que tinha ficado um pouco envergonhada com o assunto devido à conhecida ligação entre a apneia do sono e o excesso de peso. A sua polissonografia revelou que tinha mais de 200 microdespertares por noite e que uma vez deixou de respirar durante 40 segundos. Após o diagnóstico, utilizou uma máquina CPAP e disse que se sentiu melhor logo na noite seguinte. O'Donnell também sobreviveu recentemente a um ataque cardíaco, que está relacionado com o diagnóstico de apneia obstrutiva do sono.

Diz-se que Thomas Edison trabalhava e dormia alternadamente, dormindo apenas quatro horas por noite e fazendo frequentemente sestas fortes durante o dia. Este estilo de vida de sesta, trabalho e sono em curtos intervalos de tempo, várias vezes ao dia, é por vezes referido como sono polifásico. Outros notáveis que seguiram um padrão semelhante são Leonardo DaVinci, Nikola Tesla e Napoleão.

E se dermos uma vista de olhos à história do sono, veremos que este tipo de padrões de sono era muito mais popular. Isto é especialmente verdade se olharmos para o período anterior à Revolução Industrial.

A atriz Nastassja Kinski tem uma relação de amor/ódio com aquilo a que chamou um caso ligeiro de narcolepsia. "Tenho um problema real em dormir corretamente", disse ao jornal britânico O Telegraph numa entrevista.

"Embora por vezes seja interessante estar muito cansado porque, criativamente, pensamos em coisas que de outra forma não pensaríamos. Mas é perigoso".

Kinski reconheceu que os seus episódios ocasionais de desmaio nas filmagens contribuem para os rumores de que poderia ser uma rapariga festeira, mas diz que, na verdade, leva um estilo de vida muito limpo.

Não há como negar que a estrela pop é, no mínimo, extremamente apaixonada pelo que faz. Mas toda essa motivação fá-la revirar-se à noite, disse ela à revista britânica OK! Magazine em 2010. "A minha paixão é tão forte que não consigo dormir - há três dias que não durmo", disse ela. "Deito-me na cama e tento rezar e respirar. Tenho uma mente muito hiperactiva. "

Quer ela quisesse ou não dizer que esteve acordada durante 72 horas ou simplesmente que não dormiu bem três noites seguidas, a privação de sono tem consequências reais. Entre as mais assustadoras está a diminuição do tempo de reação, o que, se estiver a conduzir, pode ser mortal.

Depois de adotar o seu filho, Louis, a atriz vencedora de um Óscar reduziu drasticamente o número de horas de sono. Ela disse ao jornal britânico Agora Magazine, ela estava a sobreviver com apenas três horas por noite, mas que não era difícil. "Não quero que mais ninguém tenha o prazer de mudar as fraldas [dele] a não ser eu", disse ela. "Não há nada de difícil em amar o Louis". Isso pode ser verdade, mas a extrema privação de sono de Bullock pode realmente prejudicar o pequeno Louis. A falta de sono tem sido associada a um maior risco de cometer erros graves em médicos, polícias, camionistas e outras pessoas em cargos que exigem longas horas de trabalho. Para garantir que está a prestar os melhores cuidados aos mais pequenos, tem de cuidar de si primeiro.

Na entrevista para Rolling StoneMadonna falou sobre o seu problema de insónia que dura há décadas:

"Na verdade, um dos meus assistentes acabou de encontrar um dos meus diários de 1991. Estou a queixar-me de não conseguir dormir em 1991 da mesma forma que estou a queixar-me agora. Há coisas que nunca mudam... Começou inconscientemente, se calhar quando a minha mãe morreu. E dormir nunca foi uma coisa fácil para mim... Se conseguir dormir seis horas, consigo passar o dia. Mas como quero ter uma carreira e também ser uma mãe atenta, tenho tendência para fazer muitas pausas e tratar dos meus filhos, para depois voltar ao trabalho. No estúdio de gravação, nunca acabo antes das duas da manhã, e depois tenho de me levantar às sete da manhã para os meus filhos. Por isso, há muita privação de sono".