16 de maio de 2024 ● 5 min. de leitura
Quando comprar um colchão novo? Há muitas razões para mudar o seu colchão antigo. Talvez tenha mudado de casa recentemente e tenha deixado para trás algo demasiado pesado para transportar. Ou talvez esteja a...
17 de maio de 2024 ● 4 min ler
Isto porque, quando se usa roupa para dormir, por mais confortável e leve que seja, pode muitas vezes ficar torcida e amassada durante a noite - especialmente se...
17 de maio de 2024 ● 2 min ler
No entanto, é importante ter em conta que uma contagem de fios mais elevada não significa necessariamente que os lençóis sejam mais macios ou mais delicados. De facto, este número não é...
16 de maio de 2024 ● 5 min. de leitura
Evitar a cafeína, o álcool, a nicotina e outros químicos que interferem com o sono Como qualquer amante de café sabe, a cafeína é um estimulante que o pode manter acordado. Por isso, evite a cafeína (presente em...
17 de maio de 2024 ● 6 min. de leitura
Qual é o princípio subjacente a uma sesta de café? Comecemos com alguma biologia e química humanas semi-básicas. Quando nos sentimos cansados, há um composto orgânico que se encontra no nosso corpo chamado...
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